Fatass Journal... 2021#115 [EN/PL]

in Actifit2 months ago

DSC4249.jpg

[PL] To była spokojna i leniwa niedziela. Dużą jej część odsypiałem nocną zmianę, szykując się do kolejnej. Przez dłuższą chwilę myślałem, że moja dzisiejsza aktywność będzie polegała na oglądaniu relacji z wyścigu Liege-Bostogne-Liege, ale kiedy zobaczyłem, że kolarze do mety mają jeszcze ponad 100 kilometrów, to uznałem, że zdąrzę zaliczyć godzinny spacer i wrócę na koncówkę wyścigu. I tak też się stało.

[EN] It was a quiet and lazy Sunday. Much of it was sleeping off the night shift, getting ready for the next one. For a long moment, I thought that my today's activity would consist of watching the news from the Liege-Bostogne-Liege race, but when I saw that the cyclists still had more than 100 kilometres to go, I decided that I would walk for an hour and come back for the end of the race. And so I did.

DSC4250.jpg

DSC4251.jpg

[PL] W międzyczasie córka przysłała mi SMSa, że będzie w domu po 17, pomyślałem, że zrobię jej niespodziankę i przygotuję obiad, w końcu to nie było jakieś wyszukane danie tylko kiełbasa z grilla z zapiekanymi ziemniakami i sałatką. Niespodzianka się udała, bo była w szoku, że takie, rzeczy potrafię :) Przy dwóch kobietach w domu ciężko wykazać się talentem kulinarnym, a z drugiej strony to lepiej się nie zdradzać, bo zostanie to wykorzystane przeciwko mnie,

[EN] In the meantime my daughter sent me a text saying that she would be home after 5pm, so I thought I would surprise her and prepare dinner, after all it wasn't a sophisticated dish, just grilled sausage with baked potatoes and salad. The surprise was successful, because she was shocked that I can do such things :) With two women at home it's hard to show culinary talent, but on the other hand it's better not to betray myself, because it will be used against me.

DSC4253.jpg

DSC4255.jpg

DSC4258.jpg


Dystans pokonany w 2021 roku: 1363,79 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking1007,98 km (+8,70 km)
Kolarstwo / Rower MTB251,53 km
Jogging / Bieganie104,28 km

screenshot-connect.garmin.com-2021.04.25-21_26_42.png


For #POLIAC stay tunned, see you in June


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


15326
Daily Activity, Walking

Sort:  

@tipu curate

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 509.0516 AFIT tokens for your effort in reaching 15326 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 27.85% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Protein Shake - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L5
+ 18 % AFIT
+ 14 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Sports Hat - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L2
+ 12 % AFIT
+ 5 % AFIT
Friend Boost - L3
+ 15 % AFIT
+ 10 % AFIT
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
... and 23 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 433.8466 AFIT
Actifit rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.