My Actifit Report Card: March 6 2021

I couldn't wake up so early again this morning. Because the night I took the tablets included sleeping pills. And when I woke up, it was nine o'clock. My condition is better today than before and my doctor has advised me to rest. So i'm at home i beg you all pray for me may allah bless me

My relatives and friends kept coming to see me all day today. I was lying in my bedroom because I feel dizzy when I walk. I feel dizzy due to weakness in my body. The doctor has ordered me to take a bed rest

آج میں پھر صبح سویرے اتنا جلدی نہیں جاگ سکا ۔ کیونکہ میں نے جو رات کو ٹیبلٹس کھائی تھی اس میں نیند کی ٹیبلیٹس بھی شامل تھیں ۔ اور جب میں جاگا تو اس وقت نو بجے کا ٹائم ہوچکا تھا ۔ میری طبیعت پہلے سے آج بہتر ہے اور مجھے ڈاکٹر نے ریسٹ کا مشورہ دیا ہے ۔ اس لئے میں گھر پر ہوں آپ سب سے التماس ہے کہ میرے لیے دعا کریں اللّٰہ پاک صحت عطا فرمائے
آج سارا دن میرے پاس میرے رشتہ دار اور میرے دوست آتے رہے میری عیادت کے لئے ۔ میں اپنے بیڈ روم میں لیٹا ہوا تھا کیونکہ جب میں چلتا ہوں تو اس وقت مجھے چکر آتے ہیں ۔ جسم میں کمزوری کی وجہ سے چکر آتے ہیں ڈاکٹر نے مجھے بیڈ رسٹ کا حکم دیا ہے

There are good days in life and hard days. When good days come to you, give thanks to Allah and do not lose patience in difficult days
In life, try not to hurt anyone because of you. No one should be upset because of you. No one should be in trouble because of you. Always make things easy for others. God will make things easy for you

I spent the whole day in my room today because I was not feeling very well so I slept in my room. The doctor told me to rest in bed for seven days. I feel sleepy whenever I take tablets because the tablets contain two sedatives.

زندگی میں اچھے دن بھی آتے ہیں مشکل دن بھی آتے ہیں ۔ اچھے دن جب آپ پر آئیں تو اللہ کا شکر ادا کریں اور مشکل دنوں میں صبر کا دامن اپنے ہاتھ سے نہ جانے
زندگی میں کوشش کریں کہ آپ کی وجہ سے کسی انسان کا دل نہ دکھے آپ کی وجہ سے کوئی پریشان نہ ہوں آپ کی وجہ سے کوئی مصیبت میں مبتلا نہ ہو ۔ ہمیشہ دوسروں کے لئے آسانیاں پیدا کریں اللہ پاک آپ کے لئے آسانیاں پیدا فرمائے گا
آج سارا دن میرا اپنے کمرے میں گزرا کیوں کہ میری طبیعت بہت بہتر نہیں تھی اس لیے میں اپنے کمرے میں سویا ۔ ڈاکٹر نے مجھے کہا ہے آپ نے سات دن تک بیڈ ریسٹ کرنا ہے ۔ جب بھی میں ٹیبلیٹس کھاتا ہوں مجھے نیند آجاتی کیونکہ ٹیبلیٹس میں سکون والی دو ٹیبلیٹس شامل ہیں

In order to be happy in life, you have to have a good attitude towards every human being, you have to have good morals, you have to have tolerance inside you and then you can live a good life. When you have patience and endurance, if you do not have patience and endurance, you will get angry at everything which will not bring peace in your life. Try to forgive everyone. You will live in peace

زندگی میں خوش رہنے کے لیے ہر انسان کے ساتھ آپ کا رویہ اچھا ہونا ضروری ہے آپ کا اخلاق اچھا ہونا ضروری ہے آپ کے اندر برداشت کا ہونا ضروری ہے اور تب آپ ایک اچھی زندگی گزار سکتے ہیں ۔ جب آپ کے اندر تحمل اور برداشت ہوگی اگر آپ کے اندر تحمل اور برداشت نہیں تو آپ ہر بات پر غصہ کریں گے جس کی وجہ سے آپ کی زندگی میں سکون نہیں ہو گا ۔ کوشش کریں ہر کسی کی غلطی کو معاف کریں آپ سکون سے زندگی گزاریں گے

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity

Height 175 cm		Weight 80 kg		Body Fat 50 %
Waist cm		Thighs cm		Chest 36 cm