MY DAILY PHOTOS 🙂 + STEEMMONSTERS

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Olá amigos. É simples... fazer desporto é saudável 🙂. E também podemos fazer desporto durante um dia de trabalho.Pode ser depois de acordar, saltando e esticando um pouco (5 a 10m).Pode ser no caminho para a escola/trabalho (5 a 10m).Pode ser no trabalho: andar, subir/descer escadas, transportar pesos,... (5 a 10m).Pode ser depois do almoço, andar um pouco, apanhar ar (5 a 10m).Pode ser no caminho de regresso para casa (5 a 10m).Pode ser depois do jantar, andar um pouco, ajuda a fazer a digestão (5 a 10m).Por isso, vamos todos fazer desporto. 😎😎Hoje trago-vos mais uma mistura de 3 fotos. Espero que gostem.😎😎.
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Hola amigos. Es simple ... hacer deporte es saludable 🙂. Y también podemos hacer deporte durante un día de trabajo. Puede ser después de despertar, saltando y estirando un poco (5 a 10m). Puede ser en el camino a la escuela / trabajo (5 a 10m) .Puede ser en el trabajo: caminar, (5 a 10m) .Puede ser después del almuerzo, caminar un poco, coger aire (5 a 10 m). Puede ser en el camino de regreso a casa (5 a 10m). ser después de la cena, caminar un poco, ayuda a hacer la digestión (5 a 10m). Por eso, todos vamos a hacer deporte. 😎😎Hoy te traigo una mezcla de 3 fotos. Espero que lo disfruten.😎😎.
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Hello friends. It's simple ... doing sports is healthy 🙂. And we can also do sports during a working day. It can be after waking up, jumping and stretching a little (5 to 10m). It can be on the way to school / work (5 to 10m). It can be at work: (5 to 10m). It can be after lunch, walk a little, catch air (5 to 10m). It can be on the way back home (5 to 10m). It can being after dinner, walking a little, helps to make digestion (5 to 10m). So let's all do sport. 😎😎Today I bring you another mix of 3 photos. Hope you like it.😎😎.
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Segue o resumo diário da minha conta do SteemMonsters. Aproveitem para ver um dos jogos que fiz. Façam as vossas análises e deêm os vossos comentários. Obrigado 🙂.
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Aquí está el resumen diario de mi cuenta SteemMonsters. Disfruta de ver uno de los juegos que hice. Haz tu análisis y da tus comentarios. Gracias 🙂.
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Here's the daily summary of my SteemMonsters account. Enjoy to see one of the games I made. Do your analysis and give your comments. Thank you
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https://steemmonsters.com?p=battle&id=ec5a7ad473b58c391212caa6f1ca449d993554c5&ref=marfonso🙂.

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😎Obrigado por verem, votarem e partilharem👍 - 😎Thank you for viewing, upvoting and Resteem👍.
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Daily Activity, Walking
Height
175 cm
Weight
75 kg
Body Fat
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Waist
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Thighs
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Chest
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Congratulations @marfonso! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s) :

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LOL.. super espalhafatoso!

Mas enfim... até eu que tenho tentado voltar a vida real... com já quase semanas sem casos na Nova Zelandia... tem sido fudido...

Já não posso com esta porra.. to voltar ao normal. Já quase tou como os americanos.... que se foda... bora lá virus.

Mas mudando de assunto... eu comprei 300$ de splinterlands! =)

STEEM tá todo fudido... não fiquem lá... digovos... isto só vai dar merda... neste momento, só como se fosse uma merda coin.. (de proposito para não entrar nas traduções automaticas).

Man... onde anda a troop de Portugal.. parece que com esta merda toda do palhaço do coreano... que ta tudo espalhado?

Eu ando ainda aqui! Para durar... =)

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hehehe.... pois teremos que viver com isto :)
Apanhar ... vamos todos apanhar de certeza ... de que forma é que cada um apanha, é que vamos ver :)
Pois o Steem , nem eu sei para onde irá
Mas eu sei para onde vou :)
E por aqui estarei top também

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