Mein Senfs Actifit-Report-Card: Oktober 30 2021

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Hallo liebe Community,

täglich grüßt das Murmeltier ;)

Gestern gab es zum erreichen meiner Schritte wieder Steppeeübung mit Hanteln und ein wenig Hausarbeit.

Nichg mehr und nicht weniger.

Tja damit geht das Wochenende und der Oktober zu Ende. Und das Jahr neugt sich auch sehr dem Ende entgegen. Ich hoffe das ich mein gesetztes Ziel von 10kg bis Jahresende schaffe, aber das sollte eigentlich drin sein.

Sind ja nur 1 kg pro Woche noch die ich abnehmen müsste, was nicht viel ist.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


30/10/2021
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Tägliche Aktivität

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Congratulations @mein-senf-dazu! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s) :

You have been a buzzy bee and published a post every day of the week.
You have been a buzzy bee and published a post every day of the month.

You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

To support your work, I also upvoted your post!

Check out the last post from @hivebuzz:

Hive Power Up Day - November 1st 2021 - Hive Power Delegation
Bee ready for the 2nd Hive Power Up Month challenge!
Support the HiveBuzz project. Vote for our proposal!
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Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 26.25 AFIT tokens for your effort in reaching 5231 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 0.84% upvote via @actifit account.


Actifit rewards and upvotes are based on your:

  • User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX.
  • Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

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Hi @mein-senf-dazu!

  • you have 67 units and 0 bonus units
  • your rshares balance is 22213088262 or 0.025 $
  • you need to wait until your upvote value (current value: 0.008 $) is above 0.025 $

Structure of your total SBI vote value:

  • 97.71 % has come from your subscription level
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  • 0.00 % has come from upvoting rewards
  • 0.00 % has come from new account bonus or extra value from pre-automation rewards



    No longer active on Steem? Convert your Steem SBI into Hive SBI.
    See our FAQ for details!
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Congratulations @mein-senf-dazu! You received a personal badge!

You powered-up at least 10 HIVE on Hive Power Up Day!
Wait until the end of Power Up Day to find out the size of your Power-Bee.
May the Hive Power be with you!

You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking

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Hive Power Up Day - November 1st 2021 - Hive Power Delegation
Bee ready for the 2nd Hive Power Up Month challenge!
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Super - bleib auf jeden Fall dran!! 😀Tipp von mir: Neben Ernährung und Bewegung haben u.a. auch Schlaf und Stress einen großen Einfluss auf Deinen Hormonhaushalt - wenn man viel Stress hat und/oder zu wenig Schlaf bekommt, geraten die Hormone, die die Sättigung und den Hunger steuern aus dem Ruder. Das kann es dann schwieriger machen, die Ernährung umzustellen. Oft werden diese Bereiche übersehen. Viele liebe Grüße und GO FOR IT!!! 😎 Simone

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(Edited)

Danke, gern würde ich was dran ändern, aber was soll ich scjon machen, ich schlafe schlecht, das tatsächluch so, aber daran kann ich nichts ändern so gern ich würde.

Und am Stress auch

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Wenn Du schlecht schläfst, gibt es dafür zig Gründe. Ich werde sicher zum Thema Schlaf und Stress hier auch demnächst posten, vielleicht können Dir meine Tipps ja helfen 🙂. Einen schönen Tag!!

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