My Actifit Report Card: June 6 2020

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오전에 일을 좀해야해서 늦게 아침 겸 점심을 든든하게 먹고, 집을 나섰습니다.

먼저 회사에 가서 차에 둔 짐을 좀 정리하고, 바로 공원으로 갔습니다. 작년 이맘때 쯤 모임에서 바베큐를 하던 곳인데, 공원은 조깅을 하는 분들이 계셨지만, 한산하였습니다.

한시간 정도 산책하고, 벤치앉아 가지고온 빵과 커피도 마시고해도 사람이 없어서 그런지 먼가 허전한 느낌여였습니다. 꽤 오래 있었다고 생각했는데도, 오후 4시밖에 안되서, 약국에서 여름대비 메디컬 마스크도 100장 정도 사고, 리커샾에서 맥주도 두 박스사고 최대한 나온김에 여기저기 들렀습니다.

확실히 몸을 움직였더니 머리도 맑아지고, 어깨와 목도 훨씬 부드러워 진 것 같습니다. 내일도 조금 더울 듯하긴 하지만, 근처 운동이라도 하러 가야겠습니다.

오랜 재택, 이젠 주말에 쉬기 위해서가 아니라, 움직이기 위해서 기다려지는 것 같습니다.

건강한 주말 되세요~~



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Daily Activity,Hiking,Walking,House Chores,Shopping

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