My Actifit Report Card: July 18 2021

담이 충분히 나은 것 같아서, 어제 연습장에서 120개 정도 치고 별 탈없었는데, 오늘 딱는데 옆으로 숙인 자세에서 탁자와 의자를 한 10분 정도 닦다가 담이 심하게 왔습니다.

괜찮아졌지만, 한 주 더 쉬자 싶어 라운딩을 쉬었는데, 가만만히 생각해보니 실제 라운딩을 하면 한참을 걷으면서 하니 오히려 한자리에서 100개 이상의 공을 치는 연습보다 훨씬 덜 무리가 가지 않았나 싶습니다.

집사람이 이번주 한국을 가야해서 PCR 검사도 하고 해야하는데, 겨우겨우 움직여서 검사도 받고, 다음주 식재료만 간단히 사고 집에서 폭풍 찜질과 맛사지 건을 3시간 쯤 하고 겨우 일어날 수준이 되었습니다.

다음 주 덜 바쁜날이 있으면 한의원이든 통증병원이라도 가서 해결해야하지 싶습니다. 많이 걷고 건강한 한 주 되세요.

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