□GARMIN vivoactive / My Actifit Report Card: May 23 2020
(Edited)
最近、GARMINのvivoactive4を使い始めました。今月、結婚10周年の記念日に父ちゃんから貰ったスマートウォッチです。
歩数、消費カロリー、心拍数、睡眠時間や睡眠の深さやストレスレベルなども測定できて、これってどの程度正確なのかなぁという疑問はありつつも、自分の生活のデータがまるっと取れるというのは面白いです。ちょうどStay home 期間が長くなり体重も増えてきたタイミング。。日々の生活や行動を見直すのに大いに役立っています。
2年前に買ったWi-Fi体重計とも、パートナーアプリを通じて連携できました。年始から2kgほど増えているので、こうしたツールの力を借りてどうにかしたいと思っています。
2週間ほど使ってみて気づいたのは、運動(ウォーキングや踏み台昇降など)しても、疲労感の割に消費カロリーは増えていかない、ということ。一日の消費カロリーの大半は基礎代謝によるものだって、ホントなんですね。
時計画面を変えられるので、お気に入りのスキンを探しているところです。一昨日からSuicaにも対応したらしいので、試してみたいです。
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おぉ～素敵なアイテムをもらいましたね～^^
これで効率的な運動が・・・ｗ
できるように頑張らねばと思います😅
多機能すぎて、まだ使いこなせておりません。。
これで時間と健康も管理できますね～🎵
良いウォーキングを🎵
ゴロゴロしてるとそのまんまデータが出るので、一生懸命歩いてます（笑）
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Suica対応しているんですね！
アップルウォッチだけかと思ってました。
もうすでにスマートウォッチは持っているのですが、腕時計かざして改札を通るのは少し憧れます。笑
本当に2～3日前に対応したばかりらしいです。時計かざして乗車とか支払いとか、未来な感じですよね。
早くやってみたいですが、ちゃんと反応するのかちょっと不安です！