My Actifit Report Card: April 16 2023

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Du coup, hier ça a commencé avec la fin de ma soirée de samedi.

Puisque je suis parti vers 3:30 du matin, mon retour, que je ne sais pas pourquoi, j'ai decidé de faire en courant, a été compté pour dimanche !

Sur le chemin j'ai vu des immeubles qui me paraissaient super beau, mais le résultat en photo que j'ai vu seulement après avoir dormi m'a pas mal déçu x)

Après bon, c'est normal c'est une photo de nuit, en plus une nuit vraiment sombre, prise avec mon téléphone vieux de 4 ans aujourd'hui, et le modèle a un an de plus.

Au final j'ai eu un niveau pas foufou, mais vu que ça fait quand même quelques quelques mois que j'avais pas couru, qu'il était 3h30 du matin, que j'avais bu, et que j'avais qu'une seule envie qui était de dormir, je suis déjà bien content d'avoir fait 30-40 minutes sans m'arrêter une seule fois.

Je suis allé comparer avec la dernière fois que j'ai couru avant de m'arrêter :

0:15/km d'écart. Mais bon, c'est deux fois moins long, et hier c'était vraiment que du plat alors que mon parcours de 10km Y'a pas mal de montée et de descentes, et puisque c'est un allez retour, les descentes deviennent des montées et inversement.

Donc au final je suis plutôt content de moi même si j'ai perdu et que j'ai passé la journée au travail avec le cuisses ultra douloureuses, je vais prendre un peu de temps à me réhabituer aux courbatures
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16/04/2023
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Daily Activity, Running, Walking

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Petit soucis pendant la synchro du score activité avec ma montre, ça a remis le score de samedi.
Tant pis mais c'était ça :

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