My Actifit Report Card: July 31 2022

Hallo!

Gestern bin ich mal wieder eingeschlafen, bevor ich dazu gekommen bin, einen Beitrag zu schreiben. Aber noch habe ich ja ein paar Tage Zeit um meine 10 Beiträge zu verfassen.

Leider fehlt mir aber immer noch ein Referral. Das mit dem Werben habe ich nicht so drauf. Falls mich doch einer unterstützen möchte, der nehme doch bitte meinen Ref-Link:

https://actifit.io/signup?referrer=ynwa.andree

Danke

Heute Morgen bin ich vor dem Frühstück eine Runde gelaufen. Ich bin zwar diesesmal nur eine kleine Strecke gelaufen, doch habe ich dabei versucht eine Zeit von 6 Minuten pro Kilometer einzuhalten. Hätte ich meine Uhr auch richtig eingestellt, so hätte ich auch gewusst, ob es geklappt hat. Doch leider war die Technik nicht auf meiner Seite. Das Gefühl sagt mir jedoch, daß es ungefähr geklappt hat.

Am Nachmittag sind wir zum Klettergatten gefahren. Wir hatten die Wahl zwischen dem Hochseilgarten (bis zu 10 Meter Höhe) oder dem Niedrigseilgarten (3 Meter Höhe). Meine Frau entschied sich für eine Sitzbank. Unsere Tochter und ich haben uns fürs erste Mal den Niedrigseilgarten ausgesucht.

Auch der Seilparcour auf dieser Höhe war anstrengend und erforderte einiges an Kraft, Balance und Geschicklichkeit. Wir haben ungefähr 1,5 Stunden gebraucht, haben hierbei aber manche Hindernisse zwei- oder dreimal gemacht. Da heute nicht so viel los war, durften wir so lange klettern wie wir wollten.

Mal schauen, ob wir beim nächsten Mal den Hochseilgarten nehmen und uns auf 10 Meter Höhe trauen.

Ich wünsche euch allen einen schönen Abend!

Hello!

Yesterday I fell asleep before I got to write a post. But I still have a few days to write my 10 posts.

Unfortunately, I am still missing a referral. I am not good at advertising. If someone wants to support me, please use my Ref-Link:

https://actifit.io/signup?referrer=ynwa.andree

Thanks

This morning I went for a run before breakfast. I only ran a short distance this time, but I tried to keep a time of 6 minutes per kilometer. If I had set my watch correctly, I would have known if it worked. But unfortunately the technique was not on my side. The feeling tells me however that it worked approximately.

In the afternoon we went to the climbing gate. We had the choice between the high ropes course (up to 10 meters high) or the low ropes course (3 meters high). My wife chose to sit on the bench. Our daughter and I chose the low ropes course for our first time.

The rope course at this height was also strenuous and required some strength, balance and skill. It took us about 1.5 hours, but we did some of the obstacles two or three times. Since today was not so busy, we were allowed to climb as long as we wanted.

Let's see if we take the high ropes course next time and dare to climb 10 meters high.

I wish you all a nice evening!

Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

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