#ejercicios
[Esp]Fortalecer los músculos abdominales, contribuye a alinear el cuerpo./[Eng]Strengthen the abdominal muscles, helps to align the body.
Amigos, optimizar la fuerza de la musculatura de la zona abdominal, ayudan a mantener un alineamiento correcto del cuerpo, al soportar el peso de la columna vertebral, tórax…
[Esp]Flexibilizemos músculos y articulaciones de caderas, rodillas y tobillos./[Eng]Let's make muscles and joints of the hips, knees and ankles more flexible.
Flexibilizar los músculos y articulaciones de las caderas, rodillas y tobillos, alivia la tensión y rigidez en las citadas zonas del cuerpo, contribuyendo a equilibrarlo y a…
[Esp]Fortaleciendo los músculos de la columna vertebral, mejoramos su flexibilidad./[Eng]By strengthening the muscles of the spine, we improve its flexibility.
La musculatura de la columna vertebral contribuye, en gran medida, a estabilizar el cuerpo y a mejorar la postura corporal, aportándole una apariencia más fuerte y elegante. Al…