#salud
[Esp]Equilibremos el cuerpo y fortalezcamos los músculos de brazos y piernas./[Eng]Let's balance the body and strengthen the muscles of arms and legs.
Amigos, un cuerpo equilibrado, permite sostenerse en la posición estática o en movimiento, lo que hace factible mejorar la agilidad, prevenir tropiezos y accionar el cuerpo en la…
[Esp]Fortalecer los músculos abdominales, contribuye a alinear el cuerpo./[Eng]Strengthen the abdominal muscles, helps to align the body.
Amigos, optimizar la fuerza de la musculatura de la zona abdominal, ayudan a mantener un alineamiento correcto del cuerpo, al soportar el peso de la columna vertebral, tórax…
