#teammalaysia Trending Posts - SportsTalkSocial

@littlenewthings 68

10 days ago

Filling Up My Steps with Window Shopping Well, not very window shopping... I did get some stuffs along the way... The most important is that when steps need to be met, even "window shopping" could do the trick.…

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3439.194 SPORTS

@littlenewthings 68

12 days ago

Fight overnight before reaching obese It has been a while that I actually properly weigh myself. And maybe because the last 5 months I have been so busy taking care of my parents that I have neglected my food intake…

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2916.094 SPORTS

6 days ago

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運動成習慣七月完結，又一個月過去了。小時候希望時間過得快些，快些長大自主。長大後，希望時間過得慢些，工作之餘，好好享受生活。七月是下半年的新開始，想為自己的生活來一個小改變，所以把七月定為運動月。…

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328.455 SPORTS

about 6 hours ago

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游早泳泳池早上7時開門，今天原定一早起床去搶頭香。六時許起床，我在廁所內洗漱，突然，聽到房間的門鎖慢慢轉動的聲音，心裡泛起一絲絲不好的預兆。果然，小女兒起床了。她一開門看見我，就變成樹熊寶寶，要黏附在我身上，要我陪伴她刷牙，然後纏繞著我要吃餅餅。…

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22.243 SPORTS

4 days ago

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給味蕾一頓午餐盛宴突然想吃泡菜，也許是想在這悶熱的夏天一點辣，幫助開胃。因此，在午餐時間專程選了一間有提供海南雞飯套餐的餐廳。以前曾經飛去新加坡出差，吃過當地美食，其中一款是海南雞飯。新加坡的海南雞飯，雞肉很嫩滑，但是沒有雞味。…

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28.670 SPORTS

5 days ago

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突破自我今天早上去游泳，游了600米，第一次游到這麼多，自己也覺得驚喜，是一個小突破。上個月游泳時，我都是抱著量力而為，避免過度消耗體力，擔心自己游泳中途體力不繼，要麻煩救生員或別人來拯救，浪費資源及丟臉。所以在七月份，我去游泳，大部分是游500米，有幾次因為太疲累，游400米就離開。…

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17.414 SPORTS

15 days ago

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運動日誌 - 7月24日 7月24日過去幾天因為生理期沒有做運動，其實有想過繼續做，只是看到短片的留言，說生理期間好好休息，不差那幾天。生理期間本就會肚痛及腹瀉，也容易疲累，那就休養幾天吧。今天下午，和女兒一起上親子瑜伽課，導師教導的其中一個動作和腹肌訓練的「輪流抬腿」是一樣，她說要用腹肌力，而不是腰力。欸，運動初階生，不知道兩者有甚麼分別呢？…

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28.244 SPORTS

@littlenewthings 68

about 1 month ago

Busy day full of activities and testing fun Not all days are always this active when life is only in the office most of the time infront of servers and pcs. But this week is exceptionally busy particularly today. Every…

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1805.235 SPORTS

28 days ago

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運動日誌 - 7月11日 7月11日 (一) 1 今天最早起床的仍然是阿妹，天剛亮（應該五點幾）她就醒過來，坐在床上大喊，發生甚麼事？我起來抱她到身邊躺下再睡覺，但是她睡一睡又喊一喊，哄一哄又睡一睡再喊一喊，兩三個循環後，最後決定起床。 2 阿妹起床第一句話是「刷牙」，哈，可能是她肚子餓，想刷牙吃早餐。協助她刷牙洗面，再給她麵包牛奶，她坐定定地進食，果然是肚子餓。 3…

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196.271 SPORTS

22 days ago

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運動日誌 - 7月17日 7月17日 (日) 1 昨天沒有做運動，但是人挺累的，小女兒中午睡得不多，所以昨晚我倆很早就睡了。 2 今天一大早醒來，肚子仍有些不舒服，所以腹肌訓練今天仍是暫停，再給自己休息一天。不過，因為起得早，書看過了，電影看過了，和小女兒玩耍過，肚痛也有舒緩，於是想到做5分鐘手部訓練。 3…

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