My Actifit Report Card: August 9 2020

in #hive-1935522 months ago

Hoje foi domingo e deu um bom número de passos, até porque eu tive que ir algumas vezes na rua (supermercado, padaria e açougue). E, também um passeio com as cachorrinhas que acabam não aceitando ficar em casa, né?

Amanhã, é do ar no ganho de massa magra. Sim, porque perder peso nem sempre é o foco. Para melhorar o metabolismo e ter um peso bom o melhor é sempre fortalecimento muscular :)

Entql vamos lá. Breve começo os 101 dias e vou dividindo aqui com vocês, já que, Instagram e Facebook não rola. Privacidade, sempre.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


9461
Daily Activity, Walking
Height
168.0 cm
Weight
90.4 kg
Body Fat
%
Waist
cm
Thighs
cm
Chest
cm