跟帕坦伽利学瑜伽002—控制意识

in #zzanlast year


Source Pixabay


《瑜伽经》

1.2、瑜伽是学会控制意识的转变。


意识,我们可以将其理解为脾气或性格,有些是先天带来的,有些是后天养成的。比如有的人性格直爽、而有的人性格隐曲;有的人善妒,有的人豁达;有的人脾气暴烈,而有的人则十分温良。究其深层次的原因,是内在为了更好的保护我们个体,在充满挑战的世间更好地生存下来。脾性一但养成就非常难以改变,但瑜伽可以,瑜伽可以带你轻松地超越这些根深蒂固的业习。

瑜伽修习,其实就是一个倾听身体和内在、回归本性自然的过程。

当你真正静下来、彻底放松、毫不费力的专注于身体和内在时,那些原来流向其它方向的能量自然就减少了,你的能量自发地开启回归之旅------回归神圣源头,因为这是每个灵魂最深的渴望。你要做的只是让这一切自然发生,有时候思想开小差了,看着就好,无需加以任何控制,任念头升起落下、飞来飞去;如果身体渴望开始做些什么,任由身体其开始其自己的运行。

记住:你要做的只是任由这一切自然地发生,然后看看会发生什么?

如果你真的这么做、并且做到了,有一天,你会经验生命的奇遇。

《瑜伽经》上的这句话,我的经验和领悟告诉我,帕坦伽利真正想表达的是:“学会控制意识的转变”就是彻底的不控制。


笔者按

瑜伽,与宗教无关,它是连接神圣、不可名状源头的一扇门,但你不能把瑜伽理解成那扇门,你又怎知那扇门不是源头本身?

古往今来修习瑜伽者不计其数,修习瑜伽不得不提的是《瑜伽经》的作者、被尊为瑜伽始祖的帕坦伽利(PATANJALI)。

相传约公元前300多年,帕坦伽利诞生于印度拉尔地区,其母亲哥妮卡在生下帕坦伽利之前、就是个修为极深的瑜伽行者,也就是说距今3000多年前的古印度就已出现了瑜伽修行,具体起源时间已无从考证。帕坦伽利在家庭的影响下很早就开始修习瑜伽,因他的刻苦修行,终成一位伟大的瑜伽行者,后来他将自已的修证精华整理记录成《瑜伽经》,流传至今。

《瑜伽经》是一部直启天道,通往神圣源头的生命之书,更是每位瑜伽行者的必备修证指南。《瑜伽经》原文为梵文,翻译非常困难,就像将《道德经》翻译成其它文字一样,翻译后的内容与原文原意相去甚远,所以瑜伽修习者务必要在领悟文字的基础上,实修实证,否则一无是处。


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瑜伽修习,其实就是一个倾听身体和内在

這一句話,我之前聽過,也看過一個電視節目,讓剛剛出獄的人,學瑜伽,重新審視自己的生命。

是的,我认为瑜伽属于无为法的范畴。

現時能量只餘60%, 先給一些Sports點贊給您

感谢米高的支持

我听说瑜珈这项运动的最高境界是静坐内观,不知道是不是真的?

最高境界是三摩地,即奢摩他,那是不可名、不可说、不足为外人道的境界。

超凡入圣,哈哈,好武功

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瑜伽控么...好长的学问啊...
就觉得练习瑜伽能修身养性...😅

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是的,修习瑜伽可以证入三摩地

围观可以,指正就不会了

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欢迎讨论

讨论好,三日后用小号点赞😂

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感谢小智的支持

谢谢小Q

谢谢满赞

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撸啊撸,静静的坐着撸,啥也别想,时侯到了点一下

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咦,前两天我用partiko回复了,居然消息就没发出去……看来软件不靠谱。现在我都想不起来当时怎么回复的了。😓