Carrera de la alcaldía de Caracas

Hoy realice la carrera de la alcaldía de Caracas, una ruta bastante exigente fueron unos 16 kilómetros con bastante subidas largas.

A pesar de que hice un buen tiempo no termine con buenas sensaciones la carrera me mareé y me descompense un poco, salí muy apresurado en los primeros kilómetros y me pasó factura en los últimos kilómetros.

Esos último kilómetro mi mente me decía que me detuviera, que estaba muy cansado mi cuerpo, pero aún así continuaba porque eso son procesos de la carrera donde hay que ganarle al cansancio dónde hay que ganarle a tu mente, a eso pensamientos dónde tienes ganarle a ti mismo que es a quién tienes que superar, esos últimos kilómetros de verdad que me afectaron a pesar de que ya he hecho distancia aun más largas, no sé si fue el mal dormir que estaba saliendo de una jornada laboral de 24 horas, aunque fue una jornada laboral bastante tranquila y dormí también, no sé si fue que me faltó hidratarme mejor, pues muchos factores pudieron ser, también que hice ese esfuerzo sin a ver comido horas antes, tengo que evaluar si en los entrenamientos me está faltando algo más.

Todas estos factores forman parte del rendimiento y de como exponemos nuestro cuerpo a tal exigencia, empezar la carrera tan fuerte para esa distancia creo que no estoy preparado y fue lo que me afectó más, debí de ir a lo que es mi ritmo rápido de media maratón que es de 4 minutos el kilómetro y de buscar ya en los últimos kilómetros para rematar si ir más rápido que ese tiempo para terminar la carrera mucho mejor, creo yo que es lo que más me afectó en esta carrera y son experiencias que se aprenden para seguir mejorando.

A parte de todo hay que disfrutar de cada carrera y está carrera estuvo bastante bien me gustó y también hubo astante corredores y estuvo muy animada la carrera. A seguir esforzandome. 😁💪🏻

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