14 May 2025:“Short bike Ride“ | 1 HSBI Giveaway

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Eine Dienstfahrt, die ist lustig – eine Dienstfahrt, die ist schön. Noch schöner ist allerdings, dass man am nächsten Tag alle E-Mails beantworten darf, die sich inzwischen angesammelt haben. Genau daraus bestand heute gefühlt mein gesamter Vormittag – inklusive dem Basteln von Präsentationen.

Aber immerhin: Ich musste heute gar keine Überstunden machen und konnte sogar pünktlich Feierabend machen. Das war wirklich angenehm. Morgen wird allerdings wieder mehr los sein – also passt das so weit.

Bewegungstechnisch war heute nicht viel los – zumindest nicht zu Fuß. Ich bin aber mit dem Fahrrad gefahren. Zwar nicht weit oder besonders schnell, aber in einem guten, mittleren Tempo. Ich war einkaufen – unter anderem, um zwei neue SodaStream-Zylinder zu besorgen. Für so etwas extra das Auto zu nehmen, sehe ich einfach nicht ein.

Also: Etwas Bewegung hatte ich – laut Tracker etwa 100 aktive Kalorien. Vielleicht sollte ich öfter mit dem Rad fahren. Aber ich bin einfach zu faul, die Garage zu öffnen und das Rad von der Wand zu holen. Es ist wirklich schlimm – ich bin ein Mensch voller Ausreden.

Ich wünsche euch einen angenehmen Tag! Morgen bin ich mit einem Kollegen unterwegs – wir werden in Bonn spazieren gehen. Da gibt’s sicher viele Schritte – darauf freue ich mich schon.

Wie sieht es mit den Kalorien aus?

Heute gab es bei mir ein Gouda-Käse-Eis-Sandwich von Rewe, eine größere Menge Mandeln (wohl etwas zu viel), abends Hähnchenbrust (gerade bei Lidl im Angebot) und dann leider noch vier bis fünf Stückchen Merci oder Mini-Schokolade. Einer davon hatte satte 70 Kalorien! Ich habe alles nachgetrackt, aber ob das bei den Mandeln so genau war, weiß ich nicht. Wahrscheinlich bin ich heute leicht über dem Limit gelandet.