16 June 2025: „Chest“

avatar

Unbenannt 4.JPEG

🇩🇪 Deutsch

Ich war heute super lange arbeiten und bin danach noch ins Fitnessstudio gegangen – heute stand wieder Brust und Trieps auf dem Plan.

Auf dem Rückweg ist mir allerdings was passiert, das mich ziemlich geschockt hat: Es gibt da eine Kreuzung, wo man nicht links abbiegen darf, also eine ganz klare Fahrtrichtung vorgegeben ist. Ein LKW-Fahrer hat das irgendwie ignoriert und ist mir – während ich Grün hatte – einfach vor das Auto gefahren. Es ist zum Glück nichts passiert, aber wir sind mit vielleicht zehn Zentimetern Abstand zum Stehen gekommen. Ich hätte nicht mal mehr die Tür aufbekommen. Kleiner Schock zum Feierabend.

Jetzt ist es viertel nach elf, ich bin noch wach, aber so langsam reif fürs Bett.

Schrittetechnisch war heute kein Highlight, aber voll im Rahmen. Auf der Waage waren es 85 Komma irgendwas – dass es näher an der 86 war, blenden wir mal elegant aus. Für eine Messung am Abend ist das eigentlich ziemlich okay.

Der Körperfettwert liegt heute bei 18 %. Aber ich muss ehrlich sagen: Diese Zahl schwankt mir zu sehr. Ich glaube nicht, dass mein Körperfett wirklich so heftig schwankt – eher ist meine Waage da ungenau. Ich muss mich mal damit beschäftigen, wie man diese Bioimpedanz-Messung eigentlich korrekt macht. Da gibt’s ja diese Elektroden, aber ich vermute, ich mache irgendwas nicht ganz richtig.

🇺🇸 English

Worked pretty late today and hit the gym afterwards—chest and some triceps.

On the way home, though, something happened that really shook me. There’s this intersection where you’re not allowed to turn left—clearly marked. A truck driver decided to ignore that and turned anyway—while I had a green light—and almost crashed right into me. We came to a stop with about ten centimeters of space between us. I wouldn’t have been able to open my door. Not fun, but luckily no damage. Just a good scare to end the day.

It’s now 11:15 PM and I’m still up, but fading.

Step-wise, today wasn’t a standout, but totally fine. Weigh-in was at 85 point something—let’s pretend it wasn’t closer to 86. Honestly, for an evening weigh-in, that’s solid.

Body fat came in at 18 %, but these values are all over the place. I don’t believe my body fat actually swings like that—it’s probably the scale being inaccurate. I really need to look into how this whole bioimpedance thing works. There are those foot electrodes... maybe I’m doing it wrong.

Staats.png

IMG_1571.PNG

GIVEAWAY.png

Bildschirmfoto 2025-06-16 um 23.10.10.png

Glückwunsch an: @dewabrata

Congratulations to: @dewabrata

Die Regeln sind einfach: Kommentar hinterlassen und du bist dabei – per Zufall wird dann ein Gewinner ausgesucht. Bis wenige Minuten bevor mein neuester Actifit-Beitrag online ist, kann man noch teilnehmen! Bot-Accounts sind ausgeschlossen.

The rules are simple: leave a comment and you're in – a winner will be chosen at random. You can still take part until a few minutes before my latest Actifit post is up! No Bots.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


16/06/2025
8410
Daily Activity, Gym

hive-193552 actifit Deutsch vyb waiv pimp cent neoxian palnet pob sportstalk movetoearn move2earn
0
0
0.000
25 comments
avatar

Bildschirmfoto 2025-06-16 um 23.37.23.png

Sent :)

Mentions:
@akiraymd, @annasdiary, @aquarius.academy, @arc-echo, @bechibenner, @bitandi, @blitzzzz, @cabalen, @chaosmagic23, @claudiavb, @ckjcn22 @cositav, @cryptochroma, @dailyspam, @daethical, @dewabrata, @dubble, @elementm, @elias22, @elizabethbit, @epearson, @finsteraar, @flummi97, @hatoto @henruc, @hive-116692 @jmehta, @jorgebgt @kvinna, @ladymisa, @lecia89, @logen9f, @marajah, @mathiasvb, @mein-senf-dazu, @middle-earthling, @monsterbuster, @mxm0unite, @nerdtopiade, @new.things, @noctury, @oadissin, @oluthomas, @osomar357 @pablito.saldo, @pedrobrito2004, @pirulito.zoado, @pokecrypto, @relict, @revolverocelotyt, @rimurutempest, @ronnie10, @rosauradels @savvytester, @silvertop, @siphon, @stekene, @starthilfe, @suanetmusic, @subidu, @svanbo, @teeopeters123, @thehockeyfan-at, @thepokerfan-at, @vinzie1, @vp-freelance, @xdariiz, @ynwa.andree.

0
0
0.000
Reply
avatar

Congratulations to the winner! 🥳😎 !HOPE !PIZZA

12 hours have passed from the original giveaway post and @svanbo still hasn't joined. 🤔🤯😅 !WEIRD !INDEED

0
0
0.000
Reply
avatar

Congratulations @actifit-chris! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)

You got more than 7000 replies.
Your next target is to reach 7250 replies.

You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

0
0
0.000
Reply
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 60.0675 AFIT tokens for your effort in reaching 8410 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 0.97% upvote via @actifit account.


Rewards Details

AFIT rewards and upvotes are based on your:
  • User rank: which depends on your delegated HP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX.
  • Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

rulersig2.jpg
Chat with us on discord | Visit our website
Follow us on Twitter | Join us on Telegram
Download on playstore | Download on app store

Knowledge base:
FAQs | Whitepaper
How to signup | Maximize your rewards
Complete Actifit Tutorial
rulersig2.jpg
Support our efforts below by voting for:

0
0
0.000
Reply
avatar

Please add me for the draw.- @middle-earthling 🍺🍕☕
Congrats @dewabrata
!MEME
!LOLZ

0
0
0.000
Reply