Limpiar tiene sus consecuencias [Esp-Eng].

Imagen de Prawny / Pixabay

Hola amigos de #catarsis, hoy vengo con una especie de desahogo/autoqueja, todo comenzó el día de ayer cuando amanecí con el gusanito de la limpieza taladrándome el cerebro y tontamente decidí que era el día en el que iba por fin a deshacerme de todo el polvo que todavía quedaba a raíz de la mudanza. Así que desde temprano me dispuse a comenzar con mi agotadora jornada de limpieza.

Go to English version.

Debo aceptar que al principio estaba entusiasmada, a mí me gusta mucho mantener mis espacios limpios, creo que es algo que siempre me ha caracterizado, incluso desde niña, así que estaba muy contenta de que por fin iba a limpiar lo que no había podido. En ese momento olvidé por completo que tengo una afección en la columna que no me permite hacer mucho esfuerzo, yo estaba cien por ciento concentrada en limpiar.

Al principio no estaba bien estructurado mi plan de cómo iba a hacer las cosas, pero al final terminé aspirando toda la casa, sacudiendo todo el polvo, echándole pride a los muebles, lavando platos y finalmente trapeando, me sentía toda una cenicienta, incluso me di el lujo de mover algunos muebles para poder limpiar mejor, ¿Ya le dije que estoy mal de la columna?, pues bueno, al parecer también estoy mal de la cabeza.

Pero por si fuera poco, decidí que esa no era labor suficiente, no señor, también tenía que lavar ropa, así que puse una carga en la lavadora de ropa de mi hijo y a seguir con la limpieza. Por un momento tuve algo de lucidez y me puse a pensar si todo el polvo no iría a afectarme, por el asma y la rinitis alérgica, pero solamente quedó en eso, un pensamiento más.

Terminé mi intensa jornada de limpieza muy satisfecha, pero ya era tan tarde que debía ponerme a cocinar, por supuesto que para ese entonces ya estaba sintiendo las consecuencias de mis dudosas decisiones, mi tos post-COVID se potenció a tal grado que tuve que acudir a mi confiable inhalador y a mis antialérgicos para poder controlarla porque estaba molestándome demasiado, no pasaba un segundo sin toser.

Pero todavía faltaba para que llegara lo bueno, eso que me hizo tener que cambiar el plan que tenía para el post de hoy y me hizo en su lugar tener esta Catarsis.

---

---

Llegó la noche del día de ayer y ahí "sentí el verdadero terror", no podía agacharme sin sentir un intenso dolor en la región lumbar y en la pierna izquierda, lo cual solamente podía significar una cosa, mi espalda se había visto afectada por el trabajo físico de la mañana. Inmediatamente, me tomé la medicina del dolor y me dediqué a descansar el resto de la noche. Tontamente, pensé que eso iba a servir de algo, pero estaba completamente equivocada.

Mientras cenaba el dolor comenzó a intensificarse cada vez más, aún con la pastilla en mi sistema (y es una bastante fuerte) incluso llegó a extenderse por toda la pierna, en ese momento decidí que era necesario irme a dormir porque simplemente estar acostada en el sillón no estaba funcionando, ahora solo quedaba ver qué tal amanecía al día siguiente.

Hoy no me puedo levantar, esa limpieza me dejó fatal. Definitivamente, fue la peor decisión que pude haber tomado, ahora me encuentro en cama demasiado adolorida, la casa otra vez está sucia porque mi hijito se encarga de que jamás pueda estar limpia y ordenada, así que lo único duradero del día de ayer es mi dolor de espalda.

Honestamente, me encuentro muy molesta conmigo misma por haber descuidado ese aspecto tan importante de mi salud. Ya tenía bastantes semanas que no me dolía de esta forma la espalda, ni siquiera con la mudanza me dolió tanto, porque hasta eso me cuidé mucho, además de que mi esposo hizo todo el trabajo pesado, para que yo no me lastimara. Pero de qué sirve eso si en menos de dos semanas decido olvidarme de todos los cuidados de higiene de columna y hago exactamente lo que NO debo hacer.

De verdad que no entiendo por qué sentí esa necesidad estúpida de limpiar toda la casa, lo pienso en retrospectiva y fue un descuido total, desde no usar cubrebocas para que no me afectara el polvo, hasta mover muebles pesados olvidándome de mis "achaques". Así que ahora aquí estoy, aplicándome calor en la espalda y con mis antialérgicos, a ver si así me siento un poco mejor y bueno, también un poco drogada porque la pastilla del dolor es muy fuerte y me deja adormilada.

Me resulta demasiado frustrante esta situación porque no me gusta estar así, yo soy una persona que se la pasa haciendo mil cosas en casa y que ahora por una simple limpieza me ponga así hace que me sienta fatal, quizás por eso lo hice, porque me niego a aceptar que no puedo hacer las cosas que hacía antes y que ahora debo cuidarme. Lo bueno es que en 9 días al fin tendré mi cita con el traumatólogo y tengo la esperanza de que me ayude a aprender a manejar mejor esta situación sin volverme loca.

Ojalá mi cabeza loca logre aprender de esta experiencia y que cuando el espíritu de Cenicienta me quiera poseer nuevamente, pueda esquivarlo y mejor quedarme tranquila escribiendo.

Muchas gracias por leerme, nos vemos en comentarios.

ENGLISH VERSION

Cleaning has consequences

Image by Prawny from Pixabay

Hello #catarsis friends, today I come with a sort of vent/self-tackle,it all began yesterday when I woke up with the cleaning bug in my brain and I foolishly decided that it was the day I was finally going to get rid of all the dust that was still left from the move. So early in the morning I set out on my exhausting cleaning day.

I must admit that at first I was excited, I really like to keep my spaces clean, I think it is something that has always characterized me, even since I was a child, so I was very happy that I was finally going to clean what I had not been able to. At that moment I completely forgot that I have a spinal condition that does not allow me to make much effort, I was one hundred percent focused on cleaning.

At the beginning my plan of how I was going to do things was not well structured, but in the end I ended up vacuuming the whole house, dusting everything, pouring pride to the furniture, washing dishes and finally mopping, I felt like Cinderella, I even had the brilliant idea of moving some furniture to clean better, Have I told you that I have issues with my back?, well, apparently I am also a bit out of my mind.

Then I decided that that wasn't enough work, no sir, I also had to do laundry, so I put a load of my son's clothes on the washing machine and got on with the cleaning. For a moment I had some lucidity and I started to think if all the dust was not going to affect me, because of my asthma and allergic rhinitis, but that was all it was, just another thought.

I finished my intense cleaning day very satisfied, but it was already so late that I had to start cooking, of course by then I was already feeling the consequences of my dubious decisions, my post-COVID cough became so bad that I had to resort to my trusty inhaler and my anti-allergic drugs to control it because it was bothering me too much, not a second went by without coughing.

But the good part was yet to come, the thing that made me have to change the plan I had for today's post and made me have this Catharsis instead.

---

---

Yesterday evening came and there I "felt the real terror", I could not bend down without feeling an intense pain in the lumbar region and in the left leg, which could only mean one thing, my back had been affected by the physical work of the morning. I immediately took my pain medicine and rested for the rest of the night. Foolishly, I thought that was going to do any good, but I was completely wrong.

While I was having dinner the pain started to intensify more and more, even with the pill in my system (and it is a pretty strong one) it even spread all over my left side, at that moment I decided that it was necessary to go to sleep because just lying on the couch was not working, now I just had to see how I would wake up the next day.

Today I can't get up, that cleaning left me terrible. It was definitely the worst decision I could have made, now I am in bed too sore, the house is dirty again because my little son makes sure it can never be clean and tidy, so the only lasting thing from yesterday is my back pain.

Honestly, I am very upset with myself for neglecting this important aspect of my health. My back had not hurt like this for weeks, not even with the move, because I took care of myself, and my husband did all the hard work so that I wouldn't hurt myself. But what good is that if in less than two weeks I decide to forget about all the spinal hygiene care and do exactly what I should NOT do.

I really don't understand why I felt this stupid need to clean the whole house, I think back and it was total carelessness, from not wearing dust covers so I wouldn't get my allergies, to moving heavy furniture forgetting about my "ailments". So now here I am, applying heat to my back and taking my allergy medicine, to see if it makes me feel a little better and well, also a little high because the pain pill is very strong and makes me drowsy.

I find this situation too frustrating because I do not like to be like this, I am a person who spends my time doing a thousand things at home and now for a simple cleaning I feel terrible, maybe that's why I did it, because I refuse to accept that I can not do the things I did before and now I have to take care of myself. The good thing is that in 9 days I will finally have my appointment with the traumatologist and I am hopeful that he will help me learn to better manage this situation without going crazy.

Hopefully, my crazy head will learn from this experience and when the spirit of Cinderella wants to possess me again, I will be able to avoid it and I will stay calm writing.

Elementos gráficos diseñados en Canva.
Traducido con ayuda de DeepL.

---

Graphic elements designed in Canva.
Translated with the help of DeepL.