RE: [Esp]Energizando el cuerpo, aliviamos el estrés./[Eng]Energizing the body, we relieve stress.
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Excelente Post como siempre estimado Maestro Omar, debo incluir algunas posturas a mi rutina, la exposición al estres puede controlarse con la correcta respiración y esta es una disciplina que si bien no la practico mucho, cuando la he hecho, me ha ayudado mucho con la tensión y a relajarme, un abrazo
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Así es estimado @albertocoachbl todo proceso relajante, debe estar acompañado de una adecuada respiración y cuando hacemos yoga es una norma. Gracias por tu visita. Éxitos en tus publicaciones.