Video #32 De Regreso A Los Ejercicios Cardiovasculares / Video #32 Back To Cardiovascular Exercises
| Vídeo #32 De Regreso a los Ejercicios Cardiovasculares. | Video #32 Back to Cardiovascular Exercises. |
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Saludos a todos en Hive Blog y a la familia de full deportes muchas bendiciones y mi deseo es que sobre abunden en salud y energía para seguir cada día en la brecha por nuestro bienestar y es que solo de nosotros depende que podamos disfrutar de una vida más saludable a través de los beneficios que aporta a nuestra salud el Poder ejercitarnos con frecuencia.
Greetings to everyone at Hive Blog and to the family of full sports many blessings and my wish is that they abound in health and energy to continue every day in the breach for our welfare and is that only depends on us that we can enjoy a healthier life through the benefits it brings to our health to be able to exercise frequently.
Hoy estoy de regreso a los ejercicios cardiovasculares que son de mis favoritos y también de los más recomendables cuando de perder peso se trata. Está rutina la podemos realizar contando el número de repeticiones por serie o contando 30 segundos de ejercicio intenso Y 20 segundos de descanso.
Today I am back to the cardiovascular exercises that are one of my favorites and also the most recommended when it comes to losing weight. This routine can be done counting the number of repetitions per set or counting 30 seconds of intense exercise and 20 seconds of rest.
Sin más preámbulo les invito a ver el vídeo.
Gracias por su amable atención.
Chao Chao
Without further ado, I invite you to watch the video.
Thank you for your kind attention.
Bye, Bye
Para traducir utilice: Traductor DeepL
Imágenes editadas en: Canva
Fotos tomadas con mi teléfono redmi 9A
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Text translated in: DeepL Translate
Images edited in: Canva
Photos taken with my redmi 9A phone.
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