Explore
NFTs
Proposals
Pool
Login
Sign up
Yenys
433 Followers
855 Following
Impulsadora de vida saludable - Maquillaje Artístico - Creadora de contenido original
Blog
Comments
Replies
Connections
Wallet
reblogged
@omarrojas
74
7 months ago
Full Deportes
[Esp]Fortalecer los músculos del core, equilibra el cuerpo./[Eng]Strengthen the core muscles, balance the body.
El core o centro del cuerpo, conformado por los músculos abdominales, de la pelvis, los glúteos y la parte baja de la espalda, al trabajarlos armónicamente, en especial con…
reblogged
@omarrojas
74
8 months ago
Full Deportes
[Esp]El yoga contribuye a flexibilizar los músculos isquiotibiales./[Eng]Yoga helps make the hamstring muscles more flexible.
Permitánme destacar la importancia del desarrollo de la postura Ardha Hanumanasana o del medio mono y su variante, las cuales se realizan flexionando el torso, estirando y…
@artsugar
74
8 months ago
Full Deportes
Video #41 Rutina De Estiramiento Para Después Del Entrenamiento / Video #41 Stretching And Relaxatio
▶️ Watch on 3Speak  / Video #39 Abdominal workout Routine (lower
▶️ Watch on 3Speak 
