El ejercicio físico debería formar parte de nuestra vida cotidiana, así como cuidamos y promovemos la higiene personal y nos aseguramos de que se parte activa de la vida de nuestra familia, también debemos fomentar el ejercicio físico ya que éste nos garantiza en un alto porcentaje el tener una vida más saludable y llena de energía y vitalidad.

Desde que me uní a la comunidad #fulldeportes mi vida ha tomado un giro totalmente favorable. Cada día me levanto planificando mi rutina de ejercicios y el siguiente paso en ponerme en acción, esto ha traído como resultado que además de tener un poco más de liquidez gracias a las recompensas recibidas de quienes apoyan mi contenido, a quienes agradezco sobremanera, ahora he bajado un poco de peso y me siento mucho más cómoda y activa. De manera que por dónde sea que lo vea, son múltiples los beneficios que obtengo de mi entrenamiento físico diario. Y como ya lo he manifestado antes, los ejercicios Cardiovasculares son por mucho mis favoritos, así que diseñé una rutina súper dinámica y si se animan podamos ejercitarnos juntos. Sin más los dejo con el vídeo.