Video #53 Cardio Full Energia / Video #53 Cardio Full Energy

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Vídeo #53 Cardio Full Energía Para El Inicio De Semana.Video #53 Cardio Full Energy For The Start Of The Week.

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Como es inicio de semana en un buen día para empezar algo nuevo, diferente o algo que siempre has querido hacer pero por alguna u otra razón lo has pospuesto, Hoy te animo a que puedas proponerte empezar ese nuevo proyecto y poner todo el empeño para alcanzar eso que siempre has soñado.

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As the beginning of the week is a good day to start something new, different or something you've always wanted to do but for some reason or another you have postponed, Today I encourage you to propose to start that new project and put all the effort to achieve what you've always dreamed of.

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De igual forma te animo a empezar a ejercitarte y si ya eres de los que cada día se levantan y se regala unos minutos en pro de su bienestar físico, pues de igual forma te invito a ver este vídeo donde comparto una rutina cardio que se amolda a todos los gustos y condiciones. Está compuesta de 6 ejercicios para los cuales recomiendo realizar 3 series de 15 repeticiones cada uno para obtener resultados favorables. Me despido hasta la próxima.

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In the same way I encourage you to start exercising and if you are already one of those who get up every day and give yourself a few minutes for your physical well-being, then I invite you to watch this video where I share a cardio routine that fits all tastes and conditions. It consists of 6 exercises for which I recommend performing 3 sets of 15 repetitions each to obtain favorable results. I say goodbye until next time.

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Para traducir utilice: Traductor DeepL
Imágenes editadas en: Canva
Fotos tomadas con mi teléfono redmi 9A
Black Eye Peas, J Balvin. Bad Boys For Life
fuente

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Text translated in: DeepL Translate
Images edited in: Canva
Photos taken with my redmi 9A phone.
Black Eye Peas, J Balvin. Bad Boys For Life
fuente

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Congratulations @artsugar! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):

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Cordialmente

El equipo de CHESS BROTHERS

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Estimada, Recibe mis sinceras felicitaciones por tu excelente publicación. Éxitos.

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Amigo mío gracias por valorar mi vídeo y por su amable comentario.
Bendiciones.

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Saludos desde Barranquilla, me gusta mucho este video que nos presentas hoy, he venido siguiendo tu trabajo desde hace algún tiempo y he podido ver como has venido mejorando en cuanto a la edición, gracias por compartir contenido de calidad, recibe mis saludos y afectos de un Venezolano en Barranquilla.

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Ohhh. Vaya...gracias por tu comentario y por seguir mi trabajo y por darme tu apoyo. Gracias a los moderadores de la comunidad @fulldepprtes, s sus recomendaciones y observaciones he podido ir avanzando y mejorando en la edición de mis videos.
Así que es estás en Barranquilla, yo me vine a Bogotá hace casi un mes, tengo grandes espectativas. Espero todo marche bien
Un saludo desde acá y una vez más...gracias!!
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