RE: Pilates: Mente en calma-músculos fuertes / Pilates: Calm mind-strong muscles
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Estimado @irvinc, me alegra que también hagas rutinas de ejercicios, el tema de fortalecer los músculos es importante a medida que avanzamos en edad. Gracias por pasar y comentar, un abrazo!
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Si uno se descuida es impresionante lo rápido que se pierde fuerza y flexibilidad.