Fatass Journal... 2022#181 - Jun 30

avatar

20220630_194906.JPG

Dzień wcześniej wydawało się, że przebiegnięcie około siedmiu kilometrów ostatniego dnia czerwca to będzie tylko formalność. Mój hura optymizm wynikał z tego, że nie sprawdziłem prognozy pogody. Rano, kiedy wracałem z pracy było spoko, ale później obudził mnie odgłos deszczu bębniący o balustradę. Dopiero wtedy sprawdziłem prognozę i zapowiadało się, że będzie bardzo trudno o okno pogodowe.

20220630_194904.JPG

20220630_194900.JPG

Promyk nadziei pojawił się dopiero wieczorem, według prognozy miało tylko mżyć. Wykorzystałem okazję. Z racji tego, że weekend zapowiada się mało sportowy to przełożyłem piątkowy trening na czwartek. Idealnie pasował do ilości kilometrów, które mi brakowały do realizacji celu "stówka w czerwcu".

20220630_194813.JPG

20220630_194730.JPG

Myślałem, że wyjdzie podobnie jak poprzedni trening, czyli przy pierwszym przyśpieszeniu odpuszczę, ale było zupełnie inaczej. Biegło mi się doskonale i dzięki temu cel zrealizowany. Obym w lipcu nie musiał tak gonić rekordu w ostatnich dniach.

screenshot-www.strava.com-2022.07.01-00_22_25.png


Piotr A. Marszalek.png


Follow me on Strava


Dystans pokonany w 2022 roku: 2492,27 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking1482,89 km (+11,39 km)
Kolarstwo / Rower MTB450,64 km
Jogging / Bieganie550,03 km (+7,44 km)
Wioslarz7,02 km
Orbitrek18,91 km
wander.earth 2022162,91 km

POLIAC.png

Information about the 9th Season of #POLIAC you find here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


30/06/2022
37290
Daily Activity, Jogging, Running, Walking



0
0
0.000
3 comments
avatar

Congratulations @browery! You received a personal badge!

You powered-up at least 10 HIVE on Hive Power Up Day!
Wait until the end of Power Up Day to find out the size of your Power-Bee.
May the Hive Power be with you!

You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking

Check out the last post from @hivebuzz:

The 7th edition of the Hive Power Up Month starts today!
Hive Power Up Day - July 1st 2022
NFT for peace - Thank you for your continuous support
0
0
0.000
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 391.484 AFIT tokens for your effort in reaching 37290 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 2.19% upvote via @actifit account.

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L5
+ 18 % AFIT
+ 14 % AFIT
Protein Shake - L5
+ 18 % AFIT
Water Bottle - L1
+ 5 AFIT
Water Bottle - L2
+ 10 AFIT
Running Shoes - L1
+ 10 AFIT
Water Bottle - L3
+ 20 AFIT
Running Shoes - L2
+ 15 AFIT
Running Shoes - L3
+ 20 AFIT
Running Shoes - L4
+ 25 AFIT
Water Bottle - L4
+ 35 AFIT
Running Shoes - L5
+ 30 AFIT
... and 2 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 312.6965 AFIT
AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000
avatar

Congratulations @browery! You received a personal badge!

You powered-up at least 10 HIVE on Hive Power Up Day! This entitles you to a level 1 badge.
Participate in the next Power Up Day and try to power-up more HIVE to get a bigger Power-Bee.
May the Hive Power be with you!

You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking

Check out the last post from @hivebuzz:

The 7th edition of the Hive Power Up Month starts today!
Hive Power Up Day - July 1st 2022
NFT for peace - Thank you for your continuous support
0
0
0.000