Fatass Journal... 2022#200 - Jul 19

Bardzo trudno znaleźć odpowiedni czas na trening, kiedy na zewnątrz taki upał. Wczoraj zdecydowałem się na dość ambitne zadanie, obmyśliłem sobie, że wyjdę pobiegać rano zaraz po powrocie z pracy. Wszystko zależało od jak będę czuł się nad ranem, zwykle to jest tak, że po dwunastu godzinach marzę jedynie o przyłożeniu do poduszki.

Wczoraj czułem się na tyle silny, żeby zrobić jeszcze trenning biegowy. Nic specjalnego, spokojny bieg wokół osiedla, który okazał się wcale nie taki spokojny, bo dawno nie osiągnąłem tak dobrego tempa. Na początku zegarek miał jakieś problemy z właściwym pomiarem, stąd czas pierwszego kilometra wydaje się słaby - 6:31 min/km. Może to mnie zmobilizowało do przyśpieszenia. Kolejne kilometry były już poniżej 5:50 min/km, co uznaję za dobry wynik. No i ta przyjemność biegania w temperaturze poniżej 20 stopni.

Information about the 9th Season of #POLIAC you find here.