ptaku
Na Skrzyczne z Białego Krzyża – zapowiedź pełnej relacji ⛰️ From Biały Krzyż to Skrzyczne – a preview of the full story ⛰️: October 26 2025
Ten post to tylko zapowiedź. Trening biegowy z Białego Krzyża na Skrzyczne zasługuje na osobny, dłuższy opis. To była jedna z tych tras, które zostają w pamięci na długo.…
Aktywna sobota – trochę pracy, trochę sportu, dużo satysfakcji 😃
Active Saturday – some work, some sport, lots of satisfaction 😃 (pl/eng)
: October 25 2025
Dzień zacząłem od klasyki – poranny pomiar: waga, mięśnie, woda i oczywiście tłuszcz, który jest tu najważniejszy. Wyniki idą w dobrym kierunku – tłuszcz powoli spada, masa…