Fatass Journal... 2022#247 - Sep 4

avatar

20220901_114821.JPG

20220901_114826.JPG

Prawie idealny dzień. W pracy spokój, można było ogarnąć prywatę, bo gdybym miał czekać na jakieś zdarzenie to chyba sam musiałby je spowodować. Czasami o to nie trudno, zdarzało się, że zagłębiając się w czeluście Internetu w poszukiwaniu najświeższych newsów, które przygotowujemy dla szefostwa na rano, zapaliła się czerwona plansza z ostrzeżeniem o wykryciu wirusa. Dobrze jak jest ostrzeżenie, bo to oznacza, że antywirus zidentyfikował zagrożenie i je usunął lub zneutralizował. Nie zmienia to faktu, że trzeba na siebie raport napisać.

Dlatego wczoraj nie zapuszczałem się na drugą stronę, wolałem, żeby idylla trwała jak najdłużej. Wyszedłem pobiegać jeszcze przed południem co było najlepszym pomysłem. Później zrobiło się już za gorąco, a tak temperatura była znośna, a na dodatek wiatr chłodził. Nawet nie przeszkadzał mi wiatr w twarz. W taki upał bierze się wszystko bez marudzenia co może złagodzić palące słońce. Po raz kolejny wydłużyłem dystans. mam nadzieję, że w tym miesiącu doczłapię do pełnej dychy, ale to dopiero po powrocie z krótkich wakacji.

20220904_115637.JPG

20220904_115657.JPG



Follow me on Strava

Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2022 roku: 3686,94 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking2023,77 km (+4,41 km)
Kolarstwo / Rower MTB963,77 km
Jogging / Bieganie690,69 km (+7,39 km)
Wioslarz7,02 km
Orbitrek18,91 km
wander.earth 2022305,75 km

POLIAC.png

Information about the 9th Season of #POLIAC you find here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


04/09/2022
19253
Daily Activity, Jogging, Running, Walking



0
0
0.000
1 comments
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 522.8778 AFIT tokens for your effort in reaching 19253 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 26.62% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Friend Ranker - L2
+ 1.5 User Rank
Thanks to your friend @ptaku
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Sports Hat - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L3
+ 15 % AFIT
+ 10 % AFIT
Friend Boost - L4
+ 16 % AFIT
+ 12 % AFIT
Friend Boost - L5
+ 18 % AFIT
+ 14 % AFIT
Friend Boost - L2
+ 12 % AFIT
+ 5 % AFIT
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
... and 27 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 446.1003 AFIT
AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000