Entrenamiento de Caminata 3era Montaña Los Chivos

Greetings friends from Hive and @fulldeportes, today I am going to share with you a mountain walk training that I did in Los Chivos hill, up to the third hill, through an audiovisual content.

Este entrenamiento lo inicié en horas de la tarde a las 4:39 pm, con un clima al comienzo como bastante sol, pero luego se ocultó y pude cumplir con la caminata que había planificado, en el trayecto se pudo apreciar que hay mucho viento lo cual me detenía un poco a pesar de esto llegue a esta parte.

I started this training in the afternoon at 4:39 pm, with a climate at the beginning like a lot of sun, but then it was hidden and I was able to carry out the walk that I had planned, on the way it could be seen that there is a lot of wind which stopped me a little despite this I got to this part.

Los caminantes y corredores tomaron como iniciativa y montaron unas barras en el tercer cerro para que las personas que deseen hacer ejercicios de barra lo realicen en la parte alta de la montaña. Me parece excelente porque después que el atleta llega a la cima con gran esfuerzo, descansa un poco y luego realiza este tipo de ejercicio de barra para fortalecer los músculos de los brazos.

The walkers and runners took the initiative and set up some bars on the third hill so that people who want to do bar exercises can do so in the upper part of the mountain. I find it excellent because after the athlete reaches the top with great effort, he rests a little and then performs this type of barbell exercise to strengthen the muscles of the arms.

Cabe destacar que utilice en mi teléfono móvil la APP Strava, en la cual se registró el recorrido realizado, donde además me acompaño como siempre mi mascota Negrito, en todo el trayecto. Es impresionante la gran cantidad de personas que se animado a caminar la montaña, ahora las personas se están motivando en hacer algún deporte para mantenerse en una buena salud y condiciones físicas.

It should be noted that I used the Strava APP on my mobile phone, in which the route taken was recorded, where my pet Negrito also accompanied me, as always, throughout the journey. The large number of people who are encouraged to walk the mountain is impressive, now people are motivating themselves to do some sport to stay in good health and physical condition.

El tiempo total realizado fue de 1 horas con cinco minutos, espero que les haya gustado, nos vemos en la próxima.

Portada realizada con el programa vectorial Inkscape.
Logos utilizados de Hive, 3Speak y la comunidad de @fulldeportes.

Música de fondo Fuente

The total time taken was 1 hour and 5 minutes, I hope you liked it, see you in the next one.

Cover made with the vector program Inkscape.
Logos used from Hive, 3Speak and the @fulldeportes community.

Background music Source

▶️ 3Speak