Meine Actifit-Report-Card: Juni 5 2022

avatar

Ich habe gestern einen Laktattestlauf mit meiner Garmin Uhr gemacht.
Ergebnis: Ab 164 Puls, bin ich im an der Schwelle, in dem ich kein Fett mehr verbrenne, sondern Muskelmasse.
Also im Idealfall muss ich also immer unter 164 Puls laufen.
Aber viel besser sind andere Infos, die mir Garmin so ab und zu gibt.
Garmin vergleicht meine Daten mit anderen Nutzern. So steige ich wohl mehr Stufen als 76 % der andern Nutzer in meinem Alter.
Aber mal echt interessant, ich Schlafe mehr als 91% als alle anderen in meinem Alter.
Echt? Also mal ehrlich, ich nehme meine Uhr zu einer gewissen Uhrzeit ab und legen sie zu Hause auf meinen Nachttisch oder neben die Couch. 10 Stunden schalfe ich sicher nicht pro Nacht. Wie machen das den die anderen 91 %?
Schlafen mit Uhr an der Hand? Bin ich da die Ausnahme die das nicht macht? Wie ist das den bei euch, schlaft ihr mit oder ohne Uhr?
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


05/06/2022
10706
Laufen

hive-193552 actifit sports deutsch proofofbrain leofinance archon sportstalk movetoearn move2earn
0
0
0.000
7 comments
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

As your total AFIT balance across chains is below 5,000 tokens, you are still not eligible for AFIT rewards. You can buy some AFIT tokens on hive-engine, pancakeswap, digifinex or dex-trade.
You received rewards as 0.92% upvote via @actifit account.


AFIT rewards and upvotes are based on your:

  • User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX.
  • Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.Actifit is a Hive Witness. If you believe in our project, consider voting for us

rulersig2.jpg
Chat with us on discord | Visit our website
Download on playstore | Download on app store
FAQs | Text Tutorial | Video Tutorial

0
0
0.000
Reply
avatar

Ich hab meine Uhr dauerhaft an. Nur beim Duschen, in der Sauna und zum Laden kommt sie ab. Ich bemerke es auch gar nicht, dass ne Uhr am Arm ist, auch beim Schlafen nicht. Mir fällt es aber sofort auf, wenn ich keine Uhr am Arm habe...

0
0
0.000
Reply
avatar

Thank you for your witness vote!
Have a !BEER on me!
To Opt-Out of my witness beer program just comment !STOP below

0
0
0.000
Reply