RE: Volver al gym más que músculos, una mentalidad nueva ESP-ENG
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Bueno, volver al gimnasio es bueno, no solo para el cuerpo, si no tambien para la mente. Solo no te exigas demasiado, antes ya llevabas un ritmo, el cuál debes retomar de a poco.
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Sí, creo que el ejercicio me ayuda mucho y me gusta; solo que, en ocasiones, se me hace un poco difícil cuando falto, ya que debo ser constante y siento que tengo que volver a empezar. Pero bueno, creo que es parte del proceso.