RE: NO ENTRENES PARA ADELGAZAR 🔥 5 COSAS QUE DEBES SABER🔥👊ESP/ENG
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No es un tema fácil de digerir en especial para quienes creen que solo comiendo "sano" perderás la grasa corporal....los tips que mencionas en tu publicación son acertados pero más allá de estos aspectos se debe abordar además la condición psicológica del individuo quien en estos últimos tiempos esta constantemente bombardeado por publicidad en todas sus redes sociales, la tv ,la radio, la prensa y demás donde se le conmina comprar ( x ) o ( y ) aparato o maquina milagrosa para bajar de peso sin mencionar lo que tu de manera muy sencilla y practica expones.
Si se puede adelgazar sin hacer ejercicio y eso se pudo comprobar hace un par de años cuando el fenómeno de la hiperinflación venezolana golpeó severamente la economÃa y produjo una de las escasez más agresivas e inhumanas que haya conocido la historia contemporánea de Venezuela, no hubo falta de ir al médico nutricionista para perder kilos... los "bachaqueros", las interminables colas y la imposibilidad de un sueldo arruinado de adquirir proteÃnas hizo el milagro en millares de venezolanos que se vieron obligados a convertirse en vegetarianos consumiendo solamente sardinas con yuca como la principal fuente de proteÃna del mercado.
Los gimnasios venden mucho esa propaganda "entrena para adelgazar" y generalmente son las mujeres quienes más asisten a estos buscando como perder peso. Lo cierto es que el conseguir adelgazar sano y con fuerza supone lógicamente de un entrenamiento que combinado a todos los tips darán como resultado una vida más saludable y un mayor bienestar personal. Un abrazo desde Aragua, Gabo.
acertado mi pana @gaborockstar muy cierto, la dieta de ..... bajaba (risas), fue muy dura nos eliminaron las proteÃnas y allà mermó el Ãndice de masa muscular de la población venezolana, gracias a dios liberaron precios y se acabo la escases.
Clarisimo brother, el tema es muy extenso para abarcarlo en un Post y para perder peso claro que hay que comer balanceado, pero no es suficiente, hay que hacer Deficit calorico que es la clave, lo que sucedió en ese momento efectivamente afectó a mucha gente, sin embargo hay que seguir aprendiendo, las únicas proteÃnas no son Pollo y Carne, en mi caso con mi esposa nos resguardamos en ese momento con ProteÃna Texturizada de Soya, Granos y complementabamos, no dependemos de una bolsa, que es el gran problema del paÃs, gente que quieren que les resuelvan todo, es complicadisimo? Ufff claro pero prefiero poner en mis manos la solución a que dependa de otros y menos del Estado, que nunca es eficiente en nada, un abrazo.