¿ COMO ME HE SENTIDO HACIENDO DEPORTE EN BICICLETA? // HOW I HAVE FELT DOING SPORTS CYCLING ? [ESP/ENG]

Pues ¿que tal mis panas de la comunidad de @fulldeportes? y a todos los
hivers. Hoy voy a compartir con ustedes mi experiencia con el entrenamiento en bicicleta que he tenido durante estos días ¿te animas? Pues, sigan leyendo!!

Well how are you my friends from the @fulldeportes community and all the hivers, today I'm going to share with you my experience with the bike training I've had during these days, are you up for it? Keep reading!

El comienzo como todo comienzo (valga la redundancia) fue complicado debido a que no disponía de una condición física y no es que en estos momentos sea todo un chico fitness ni nada por el estilo pero todo esto me ha permitido llegar a niveles que por un momento pensé que no iba a volver a recuperar, estuve mucho tiempo sin hacer nada y el sedentarismo empezaba a pasarme factura.

The beginning, like any beginning, was complicated because I had no physical condition and it is not that at this time I am a fitness guy or anything like that but all this has allowed me to reach levels that for a moment I thought I would not recover, I was a long time without doing anything and the sedentary lifestyle was beginning to take its toll on me.

Ahora bien, durante estos días he aumentado mi capacidad física bastante, logrando recorrer distancias más largas agotando los músculos de mis piernas cada vez menos, eso sí, haciendo un esfuerzo cada vez mayor.

Me he atrevido a subir pequeñas montañas llamadas cerros, a pedalear en contra de viento fuerte para lograr aumentar mi fuerza lo más rápido posible haciendo intervalos de 12 minutos sin detenerme y descansado 5 minutos para lograr una mejora considerable en mi cuerpo acostumbrándome a una exigencia muy elevada.

De verdad que me ha funcionado muy bien, puedo decir con toda seguridad que mi fuerza en las piernas está a otro nivel, claro, si me falta demasiado pero estoy feliz con los resultados actuales!

Now during these days I have increased my physical capacity a lot, managing to ride longer distances exhausting the muscles of my legs less and less, but making a greater and greater effort.

I have dared to climb small mountains called hills to pedal against strong wind to increase my strength as fast as possible doing intervals of 12 minutes without stopping and resting 5 minutes to achieve a considerable improvement in my body getting used to a very high demand.

It has really worked very well for me and I can safely say that my leg strength is at another level, of course I still have a long way to go but I am happy with the current results!

Ahora sí, mi experiencia como has venido leyendo ha sido algo de lo que nunca me voy a arrepentir. El reto físico que me propuse fue algo excepcional, esto ha sido una experiencia que ha cumplído cada expectativa que he tenido. Luchar contra el viento para luego conseguir una pendiente que te hace tomar una velocidad muy alta y al estar tan cerca del asfalto la sensación de velocidad es una cosa de locos, es algo que todos deberían probar aunque sea una vez en sus vidas, estoy seguro que no se van a arrepentir!

Now yes my experience as you have been reading has been something that I will never regret the physical challenge I set myself was something exceptional this has been an experience that has fulfilled every expectation I had, fight against the wind and then get a slope that makes you take a very high speed and being so close to the asphalt the feeling of speed is a crazy thing is something that everyone should try even once in their lives I'm sure they will not regret!

Aunque no lo veo como algo más allá de una forma de aumentar mi condición física, y como una forma de borrar el estrés de mi mente ya que es un excelente ejercicio y un deporte muy bonito, y si llega a gustarte lo suficiente vas a querer salir todos los días.

Although I don't see it as anything more than a way to increase my physical condition, and as a way to erase stress from my mind as it is an excellent exercise and a very nice sport, and if you like it enough you will want to go out every day.

Espero que no te causará sueño en el camino de llegar hasta acá y bueno esto a Sido todo por ahora! Espero que nos veamos en la próxima y ya sabes!, La satisfacción está en lograr todos los retos que te propongas, hasta la próxima! Muchas gracias por leer!

I hope it won't make you sleepy on the way to get here and well that's all for now! I hope to see you in the next one and you know, the satisfaction is in achieving all the challenges you set yourself, until next time! Thank you very much for reading!