Siendo viernes y último día de la semana, sentía el cuerpo bastante fatigado y más porque el día anterior me enfoque bastante en mi entrenamiento de plancha. Pero con disciplina me prepare para entrenar, está vez quise intentar un movimiento que nunca había intentado, el touch, pero no me salió, al menos los intento que realice valieron, hice 2 intentos y algunos combos con liga, y para mí resistencia lance unos intentos de straddle con aguantes de front. Al terminar continúe con rutina, la cual comparto la primera serie de cada ejercicio en él, y termine el entreno bastante agotado y satisfecho para ser el último día de entrenamiento de la semana, espero les guste el vídeo !