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@omarcitorojas
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2 days ago
Full Deportes
Boca Arriba y Boca Abajo... No Importa el lugar, sino la Voluntad [Esp/Eng]
▶️ Watch on 3Speak Boca Arriba y Boca
@omarcitorojas
75
4 days ago
Full Deportes
Sentadillas + Abdominales de Pie... Sencillamente Fortalecedor [Esp/Eng]
▶️ Watch on 3Speak Sentadillas + Abdom
@omarcitorojas
75
9 days ago
Full Deportes
Dinamita Inferior... Mueve tus Piernas hasta que Exploten [Esp/Eng]
Luego de haber realizado la rutina de ejercicios frente a nuestro hermoso Golfo de Cariaco, Cumaná estado Sucre Venezuela. No les voy a negar que quedé muy motivado y lleno de…
@marianis
72
1 day ago
Full Deportes
Miércoles de tonificar y definir tu abdomen y glúteos.//Wednesday to tone and define your abdomen and buttocks.
Buenas noches mi amigos de @fulldeportes un fuerte abrazo para todos ustedes y para cada uno de los que hacemos vida en esta hermosa comunidad donde hay mucha oportunidad de…
@marianis
72
3 days ago
Full Deportes
Ejercicios para tonificar el cuerpo en casita 🏃♀️🤸♀️ 🏠// Exercises to tone your body at home 🏃♀️🤸♀️ 🏠
Feliz dia para todos ustedes mis amigos de @fulldeportes un gran abrazo 🤗 del tamaño de un oso 🐻 enorme espero que se encuentren muy bien y hallan disfrutado su fin de semana…
@marianis
72
9 days ago
Full Deportes
Rutina en casa con escaleras para quemar calorías 💪🏿💪🏿🏋🏾♀️🏋🏾♀️.//Home routine with stairs to burn calories 💪🏿💪🏿🏋🏾♀️🏋🏾♀️Rutina at home with stairs to burn calories.
Hola mi hermosa comunidad de @fulldeportes un fuerte abrazo para todos ustedes 🤗💖💖 El día de hoy realizó mi rutina desde la ciudad de Maturín estado Monagas, vine a pasar…
@omarcitorojas
75
7 days ago
Full Deportes
Banda y Silla... Tríceps-Dorsales-Piernas [Esp/Eng]
Estamos en modo reto y eso nos conlleva a ejercitar de forma continua, progresiva y con muchas ganas. Por ello, que mejor forma de entrenar que con mis bandas de resistencia más…
@omarcitorojas
75
10 days ago
Full Deportes
Brazos y Piernas Potentes... Pura Vida [Esp/Eng]
▶️ Watch on 3Speak Brazos y Piernas Po
@marianis
72
7 days ago
Full Deportes
Tonifica tu abdomen de manera fácil desde casita 💪🏿🏋🏾♀️.//Tone your tummy the easy way from home 💪🏿🏋🏾♀️.
Feliz viernes mis amigos de @fulldeportes un gran abrazo🤗 para todos ustedes del tamaño de un oso 🐻enorme cargado de muchas bendiciones espero que se encuentren muy bien para…
@milagrosmhbl
69
about 1 hour ago
Full Deportes
Viernes de darle a las piernas🦵🦵🔥🔥 [esp-eng]
![IMG_20220731_193312_714.png](
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