Este fue un día bastante ocupado, me desperté temprano y lo pase haciendo de todo, por lo que al llegar al venoil estaba algo cansado y tenia fatiga en el cuerpo. Aún así eso no me detuvo y estaba listo para entrenar. Calenté 15 minutos, y empeze con mi rutina, al inicio realice intentos de straddle buscando controlar un poco la cadera aunque no se notó mucho en la forma, poco a poco entiendo el movimiento un poco más, junto con eso aguantes también al bajar la straddle hacia aguantes de tuck adv, luego de eso hice negativas de tuck y flexiones en tuck adv planche, y terminé el día con push ups de lean planche y aguante de lean, de todo hice 4 series y al final a pesar de lo pesado fue muy buen entreno, espero les guste el vídeo !