RE: Stop automatic thinking / 自動思考を止めよう - My Actifit Report Card: July 7 2025
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いつもながら美味しそうなご飯の写真です。
人はほとんど自動でものを考えていて、そのうちの8割9割は昨日と同じこと、だから自動で考えている限り今と同じ状態が永久に続く
確かにー。自分も9割はあれこれ同じ心配ばかりしていると思います。自分たちがされてきたことをそのまま次世代や周りにするというのも本当に、気をつけなければならないと思いました。
少し似たような話題だと思いますが、「人は１日に1平均20,000回以上も選択をしている」という話もよく耳にします。9割の心配と20,000回の選択…なんだか私たちの頭は毎日忙しいですね💦もっと穏やかに脳みそを使いたいものです。🧠
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私も心配事が多い方です。その心配が現実になることはほとんどないので、たいてい「取り越し苦労」ってやつなのですが・・・
2万回も選択してるんですか😳人が1日に選択できる回数には限りがある、という話もありますよね。どうでもいいことで迷わなくて済むようにある程度ルーティン化したい！と思いながらも整理しきれず、という日々を繰り返しています😅