RE: ¡Lento!, Pero con Tensión [Esp/Eng]
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Estos ejercicios si que queman la zona del abdomen, se ven práctico de hacer.
Hace días comencé una rutina de ejercicios para poder lograr mi Reto.
Estaré agregando alguno de estos ejercicios @omarcitorojas
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Hola amiga, así es, son muy buenos para fortalecer y disminuir esa zona del cuerpo. Adelante. Seguimos en modo reto.