Saludos a todos amigos y amigas de #swc y #hive, hoy les vengo a compartir un poco de mi entrenamiento de musculación en el gym. No me sentía muy bien hoy, entonces decidí hace unas pocas series de press militar y otros ejercicios en el gym, ayer lo pasé un poco mal con una gripe que me dio y hoy no tuve ánimos de entrenar calistenia, mañana si le daré duro a una rutina combinada y bueno levanté algunos pesos buenos de este ejercicios, hice 5 series con 60 kilos y 5 repes. Siento que estuvo bien para no quedarme sin hacer nada, luego realicé algunos ejercicios de estiramientos articulares y bombeo a los músculos con la liga como para descargar un poco la tensión de mi cuerpo y mañana sentirme con mejor energía para darle a la rutina. Además, hoy el trabajo en el gym estuvo lleno, eso es bueno, pero también me quita tiempo para hacer más cosas en mi entrenamiento, entonces bueno, tampoco me voy a quejar del todo, pero si estuvo bien. Voy a enfocarme a mejorar mi fuerza y ver si vuelvo a retomar algunas skills buenas de la calistenia.