A couple of days ago, I received some news in the worst possible way. The pain was so intense that it paralyzed me in every way, including at work.

I turned to my friends to release that feeling of frustration, and although talking about it helped a little, something was still weighing on me.

I decided to let off steam by doing some physical activity, and it really was the best medicine. I'm not saying that I feel great now, because there is a lot to process on an emotional level, but that excess of bad vibes went away with the 10K I managed to run.

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Convertir el dolor en algo de provecho

Hace un par de días recibí una noticia y de la peor manera. El dolor fue tal que me paralizó en todo sentido, inclusive en el laboral.

Recurrí a mi amigas para liberar ese sentimiento de frustración, y aunque hablar al respecto sirvió un poco, algo me oprimía por dentro.

Opté por descargarme haciendo actividad física, y realmente fue la mejor medicina. No digo que me siento de maravillas ahora, pues hay mucho que procesar a nivel emocional, pero ese exceso de mala vibra se fue con esos 10K que logré alcanzar.
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