Hola a todos mis amigos de SWC espero que se encuentren muy bien en el día de hoy y en esta otra ocasión vengo a traerles nuevamente un entrenamiento en el parque metropolitano donde siempre entreno junto a mi amigo @sw-yisus pues nos dedicaríamos a hacer un entrenamiento bastante suave pues sería como un descanso bastante activo donde hariamos movilidad con liga por un buen rato para acondicionar correctamente nuestro cuerpo al entrenamiento pues yo haría aguantes de front normales + pull ups y presses pero solo haría 1-1-3 para no fatigarme mucho en este día, solo sería como un entrenamiento de costumbre para el cuerpo, de resto me haría intentos y aguantes en stradlle está vez en piso ya que las paralelas no las llevamos y las que tiene el parque pues no me siento muy cómodo en ellas, también he querido fortalecer más el piso así que me beneficia mucho más entrenar así, ya luego de varios combos de la misma manera y descansando de una manera bastante controlada y sin excederme me daría por terminado este gran entrenamiento que al mismo tiempo tomaría unas buenas fotografías junto a todos los muchachos alrededor del parque y también se aprecio a otras personas haciendo sus rutinas de ejercicio del día, pues nada me gustó bastante este día y los vienen espero sean mucho mejor, agradezco a Dios siempre permitirme disfrutar cada día con los míos y poder despertar siempre para entrenar correctamente, seguir progresando y disfrutar de la gran vida 🙏🏻❤️💪🏻.

Bueno mis amigos de SWC espero que les gusten las fotografías esto ha sido todo por hoy y nos veremos en un próximo post!