Hola a todos mis amigos de SWC espero que se encuentren muy bien en el día de hoy y en esta ocasión vengo a traerles otros de mis entrenamientos en el parque metropolitano donde esta vez me tocó hacer un entrenamiento de plancha pues bastante sencillo ya que no me sentía muy fuerte, solo en los intentos de plancha fue que pude aguantarlos bastante bien, los presses en tuck me salieron bastante bien pero me sentía algo fatigado por los entrenamientos que tuve el lunes, martes y miércoles pues lo bueno es que fue una gran semana donde me sentí fuerte y claro no es de esperarse que el último día uno esté bastante cansado, luego de esto hice negativas ya aquí de ver qué me sentí bastante débil y me dedique a terminar con flexiones y presses en lean planche para ya no fatigarme de más y terminar con algo ligeramente no tan fuerte, así guardo mucha más fuerza para la semana que viene, y rindo mucho más a mis combos como los que haré junto a mi amigo jeter, de resto el día estuvo bastante bien y agradable, espero poder seguir entrenando de esta forma 💪🏻❤️.

Bueno mis amigos de SWC espero que les gusten las fotografías esto ha sido todo por hoy y nos veremos en un próximo post!