Replies to Milagros Marquez (@milagrosmhbl) - SportsTalkSocial

Milagros Marquez

Monagas-Maturin

Mami de Chris 💙 y Ema 👑… Amante del Baile😍 y aprendiz de todo💓

@neilamarcano 0

about 6 hours ago

Te digo que por acá el calor y el sol está haciendo de las suyas, el agotamiento y deshidratación que nos genera es tremendo. Pero bueno, no hay que rendirse, más con esta rutina…

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@omarcitorojas 0

5 days ago

Tremenda rutina de tren inferior agregando peso; de verdad que las piernas deben quedar explotadas, jejejeje.

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@rutablockchain 0

11 days ago

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13 days ago

Saludos bella! Exclente rutina que nos presentas, super sencilla de realizar y así tonificar nuestro cuerpo. Es horrible estar toda la noche sin luz. Últimamente es lo que más…

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@neilamarcano 0

18 days ago

Así es amiga, debemos realizar ejercicios de estiramiento antes y después de cada jornada. Si lo hacemos como debe ser, evitamos sufrir lesiones que no pueden costar varios días…

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18 days ago

Congratulations @milagrosmhbl! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s) You distributed more than 35000 up

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18 days ago

yo normalmente caliento con los mismos ejercicios pero sin el peso que normalmente debo ... aunque reconozco que es algo que debería hacer , no por siempre seremos jovenes fisicamente. Saludos

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@florecitamejias 0

19 days ago

Honestamente, yo ni me estiro... Buscaré maneras de hacer esos simples pasos para tener una vida más saludable. Gracias por mostrarlo 🤗.

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@evelynchacin 0

19 days ago

yo conozco esa amiga jaja! gracias por ayudarme con el inicio de entrenamiento! por cierto, parecen ejercicios fáciles pero te cuento que el siguiente día amanecí adolorida jaja.…

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@omarcitorojas 0

21 days ago

Todos a clases jejeje; pero si te mantienes activa siempre no hay problemas. Esta rutina está muy buena para quemar calorías a millón y tonificar todo el cuerpo. Excelente.

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