RE: Volver al gym más que músculos, una mentalidad nueva ESP-ENG
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El ejercicio ayuda muchísimo no solo a nuestra estabilidad física sino también emocional, luego de pasar por una operación quise empezar a hacer ejercicio pero por ahora solo puedo caminar, en algunos momentos soy más decidida y lo hago pero hay otros en los que me siento con menos ganas. La cuestión es ser constante y hacerlo no desde la obligación sino desde la consciencia del querer estar y sentirnos bien. Saludos amigo 🤗
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Sí, bueno, creo que el ejercicio ayuda mucho a sentirse bien como persona. También espero que pueda continuar con su recuperación y, paso a paso, retomar actividades que le gusten. Y gracias por comentar el escrito.