🏃		116.0 kcal

@navidjahanshahi just finished a 1.44km run, that lasted for 9 minutes.
This run helped navidjahanshahi burn 116.0 calories.

---

Description from Strava: Hossein was like,
“Is it even worth putting your shoes on just to run one kilometer and come back?!”

But after all these years I know myself — if I drop it, chances are when I feel better I won’t restart.

Perfectionism is a savage little demon.
So I keep it small. Simple. I keep going.

On this same day last year I ran (and crawled) 77 kilometers. I even dropped the link below. It was also Teacher Ali’s goodbye party.

But today’s real highlight? The kebab I made.
The three brothers devoured it, and Ghorpashm and Nariman praised it like Michelin critics.
Although, to be fair, those two are currently not on the best terms — maybe the kebab was a peace offering.
Main reason for the kebab, though, was Ghorpashm. The man needs strength.

Dad came back tonight and went straight to see Bibi.
She’d recently fallen and hurt her ankle, and today on Aunt Parvin’s stairs she couldn’t hold herself steady again — just loosened and dropped.
Says her legs don’t have power anymore.

Everything in our lives seems to be collapsing in sync.
Ghorpashm called Fa’ezeh to check on her head — turns out Amir has kidney stones.
Nariman was on the phone with Moein P about his torn ankle tendon when, at that exact moment, their kitchen cabinets collapsed and two hundred million toman worth of china and crystal — Forough Jan’s dowry set — turned into airborne history.

The dollar hit 164,000 tomans today.
Today was the first day Tehran universities reopened in person, and right off the bat Sharif, Amirkabir, Beheshti, and Mashhad campuses had clashes between students and Basij members.

The Basij students didn’t want others holding memorials for their classmates.
And students at Sharif are saying the university’s name has been changed on some reset board back to “Aryamehr.”

And here I am.
Running one kilometer.

(۲عکس) حسین جان می‌گفت "اصلاً می ارزه واسه یک کیلومتر کفش بپوشی بری بدوعی بیای؟!" ولی بعد از این همه سال می‌دونم که اگه رها کنم دیگه بعیده وقتی حال‌م بهتر شد دوباره استارت بزنم.

کمال‌گرایی دیو ِ بی‌صاحابیه. واسه همین کم و ساده، ادامه میدم. پارسال در چنین روزی هفتاد و هفت کیلومتر دوعیدم و خزیدم، لینک‌ش رو پایین گذاشتم. و البته گودبای پارتی تیچر علی هم بود.

البته نقطه‌ی عطف امروز کبابی بود که درست کردم سه‌برادرون خوردیم و قورپشم و نریمان خیلی تعریف کردن. البته قورپشم و نریمان شکرآب‌ن. دلیل اصلی کباب هم قورپشم بود که بایستی قوت بگیره.

بابا هم شب رسید و خودش رفت پیش بی‌بی. بی‌بی هم که به تازگی خورده بود زمین و مچ پاش درد می‌کرد دوباره روی پله‌ی خاله پروین نتونست ولیسه و شل شد افتاد. میگه پاهاش دیگه جون ندارن.

همه‌چی‌مون به همه‌چی‌مون اومده. قورپشم میگه زنگ زده فائزه احوال سرش رو بگیره فائزه بهش گفته امیر سنگ کلیه گرفته! نریمان هم تلفنی با معین پ حرف می‌زد که تاندون پاش داغون شده که همون لحظه کابینت‌های خونه‌شون فرو می‌ریزه و دویست میلیون ظرف چینی و کریستال جهیزیه‌ی فروغ جان باد هوا میشه!

5

دلار امروز صد و شصت و چهار هزار تومن بود. امروز اولین روزی بود که دانشگاه‌های تهران حضوری شدن و همین اول کاری دانشگاه شریف، امیرکبیر، بهشتی و مشهد با دانشجویان بسیجی درگیر شدن.

بسیجی‌ها نمی‌خواستن بذارن بقیه دانشجویان واسه همکلاسی‌هاشون مراسم سوگواری بگیرن. دانشجویان شریف هم میگن اسم دانشگاه از روی یه ترو. ریست برداشته شده و اسم دانشگاه آریامهره.

(۲ اسفند، ۲۱ فوریه، شنبه)
یادآوری استراواعی امروز :

فعالیت‌ پارسال مثل امروز (۷۰عکس، چالش تاب‌آوری. هفتاد و هفت کیلومتر توی لوپ بوستان طی یازده ساعت. عجب وحشی‌ای بودم!)
https://www.strava.com/activities/13690342986

فعالیت دوسال پیش مثل امروز (بدون عکس)
https://www.strava.com/activities/10810210799

فعالیت سه‌سال پیش مثل امروز (۲عکس، اولین باری که رفتم لوپ کوچولو) (۱عکس، ثبت سکونت سردار جنگل واسه دوچرخه)
https://www.strava.com/activities/8596327820

https://www.strava.com/activities/8597890393

فعالیت چهارسال پیش مثل امروز (۱عکس، چه کارهایی می‌کردم! هشت کیلومتر زیر پیش شیش، دم ظهر)
https://www.strava.com/activities/6715318792

Strava2hive

---

If you would like to check out this activity on strava you can see it here:
https://www.strava.com/activities/17485514647

About the Athlete: **

This is an automated post by @strava2hive and is currently in BETA.

If you would like to know more about the @strava2hive service, you can checkout our Frequently Asked Questions.