RE: [Eng]Ejercitacion integral del cuerpo sentado en una silla./[Eng]Full body exercise sitting on a chair.

Es lo mejor que puede hacer mi estimada amiga @aksurevm89 el sedentarismo es perjudicial para el organismo, por eso los invito a desarrollar la postura planificada, en una silla, luego nos levantaremos y la ejecutaremos sin ella, para ofrecernos aún mejores resultados. Le agradezco su visita, deseándole unas felices navidades y un próspero año nuevo 2023. Éxitos.