RE: [Esp-Eng]Logremos un buen equilibrio y la efectiva flexibilidad para energizar el cuerpo./Let's achieve good balance and effective flexibility to energize the body.

Gracias por su visita y tus bonitas palabras, mi estimada profesora de yoga @belug , que me motivan a continuar con mis ejercitaciones y posturas de yoga. Ciertamente, tomamos una postura plancha ejercitamos con ella para calentar el cuerpo, luego lo invertimos y lo hacemos con mayor dificultad, lo importante es dar a comprender la importancia de dar movimiento al cuerpo en beneficio de nuestra salud física y mental. Éxitos.