RE: [Esp-Eng]Logremos un buen equilibrio y la efectiva flexibilidad para energizar el cuerpo./Let's achieve good balance and effective flexibility to energize the body.
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Amigo! Wow!! Esas planchas en un solo pie están impresionantes!! Qué excelente amigo! Cada día más fuerte y con esa calma preciosa que tienen tus publicaciones! Muchas gracias por compartirnos este Yoga querido @omarrojas!
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Gracias por su visita y tus bonitas palabras, mi estimada profesora de yoga @belug , que me motivan a continuar con mis ejercitaciones y posturas de yoga. Ciertamente, tomamos una postura plancha ejercitamos con ella para calentar el cuerpo, luego lo invertimos y lo hacemos con mayor dificultad, lo importante es dar a comprender la importancia de dar movimiento al cuerpo en beneficio de nuestra salud física y mental. Éxitos.