Mi informe de Actifit: mayo 11 2025 #swc
En el día de hoy les cuento mi aventura para llegar a los 5000 pasos en esta bella plataforma, solamente que esta ocasión fue algo más especial, levantándome temprano para poder así entrenar un poco, ya que suelo activar mi cuerpo de manera física para poder estar al 100 por 100 lo que resta de la mañana.
Realicé unos 200 saltos con la cuerda de saltar y alguna que otra dominada con fondo en barra para no solo activarme cardiovascularmente, sino también muscularmente, para luego reposar un poco, tomar una ducha y prepararme para lo que estaba a punto de venir.
Me alisté y cambié para ir a una clase especial de gastronomía en mi universidad, Fogón Gourmet, en la que nos presentarían por primera vez un plato de comida brasileña, una gastronomía que me había interesado desde hacía tiempo y que estaba bastante emocionado por realizar.
Realizamos una feijoada brasileña, la cual me fascinó y su preparación a mi gusto fue de maravilla. Luego realizamos un sapicao, que es una ensalada con maíz, guisantes, pollo desmechado y alguna que otra cosita, pero su toque con papitas fritas fue lo que más me llamó la atención y, al final, realizamos un bolo de mandioca, que es un postre bastante delicioso que se realiza con yuca, que la verdad no se veía muy bueno al principio, pero al probarlo me hizo comerme mis palabras.
Al final expusimos a la clase lo que habíamos realizado y terminó nuestra evaluación, así volviendo a mi casa algo tarde, pero puntual para darle a mi querida madre en este Día de las Madres un poco de mis preparaciones para que ella no tuviera que generar algún esfuerzo en la cocina.
Me fascinó el plato y, junto con mi hermana y mi mamá, nos fuimos para Michelena a visitar algunas tías a las cuales llevaba mucho tiempo sin ver y me generó nostalgia y alegría volver a saludarlas nuevamente.
Al final del día tuvimos una cena familiar con una pequeña torta para así poder cerrar con broche de oro este bello día, no solo de estudio o aprendizaje, sino más de compartir con mi querida madre que me dio la vida. Muchas gracias por todo, mamá, y feliz Día de la Madre para todas las madres dentro de Hive.
Realicé unos 200 saltos con la cuerda de saltar y alguna que otra dominada con fondo en barra para no solo activarme cardiovascularmente, sino también muscularmente, para luego reposar un poco, tomar una ducha y prepararme para lo que estaba a punto de venir.
Me alisté y cambié para ir a una clase especial de gastronomía en mi universidad, Fogón Gourmet, en la que nos presentarían por primera vez un plato de comida brasileña, una gastronomía que me había interesado desde hacía tiempo y que estaba bastante emocionado por realizar.
Realizamos una feijoada brasileña, la cual me fascinó y su preparación a mi gusto fue de maravilla. Luego realizamos un sapicao, que es una ensalada con maíz, guisantes, pollo desmechado y alguna que otra cosita, pero su toque con papitas fritas fue lo que más me llamó la atención y, al final, realizamos un bolo de mandioca, que es un postre bastante delicioso que se realiza con yuca, que la verdad no se veía muy bueno al principio, pero al probarlo me hizo comerme mis palabras.
Al final expusimos a la clase lo que habíamos realizado y terminó nuestra evaluación, así volviendo a mi casa algo tarde, pero puntual para darle a mi querida madre en este Día de las Madres un poco de mis preparaciones para que ella no tuviera que generar algún esfuerzo en la cocina.
Me fascinó el plato y, junto con mi hermana y mi mamá, nos fuimos para Michelena a visitar algunas tías a las cuales llevaba mucho tiempo sin ver y me generó nostalgia y alegría volver a saludarlas nuevamente.
Al final del día tuvimos una cena familiar con una pequeña torta para así poder cerrar con broche de oro este bello día, no solo de estudio o aprendizaje, sino más de compartir con mi querida madre que me dio la vida. Muchas gracias por todo, mamá, y feliz Día de la Madre para todas las madres dentro de Hive.
Today I'm telling you about my adventure to reach 5000 steps on this beautiful platform, only this time it was a little more special, getting up early to be able to train a little, since I usually activate my body physically to be 100 percent for the rest of the morning.
I did about 200 jump ropes and some pull-ups with a bar dip to not only activate my cardiovascular system, but also my muscles, and then I rested a little, took a shower and prepared for what was about to come.
I got ready and changed to go to a special cooking class at my university, Fogón Gourmet, in which they would introduce us for the first time to a Brazilian food dish, a cuisine that had interested me for a long time and that I was quite excited to try.
We made a Brazilian feijoada, which I loved and its preparation to my liking was wonderful. Then we made a sapicao, which is a salad with corn, peas, shredded chicken and some other things, but its touch with French fries was what caught my attention the most and, at the end, we made a cassava bolo, which is a quite delicious dessert made with yuca, which honestly didn't look very good at first, but when I tried it it made me eat my words.
At the end we showed the class what we had made and our evaluation ended, so I returned home a little late, but on time to give my dear mother on this Mother's Day some of my preparations so that she wouldn't have to generate any effort in the kitchen.
I loved the dish and, together with my sister and my mother, we went to Michelena to visit some aunts whom I hadn't seen for a long time and it made me nostalgic and happy to greet them again.
At the end of the day we had a family dinner with a small cake to close this day with a flourish A beautiful day, not just for studying or learning, but more so for sharing with my dear mother, who gave me life. Thank you so much for everything, Mom, and Happy Mother's Day to all the mothers at Hive.
I did about 200 jump ropes and some pull-ups with a bar dip to not only activate my cardiovascular system, but also my muscles, and then I rested a little, took a shower and prepared for what was about to come.
I got ready and changed to go to a special cooking class at my university, Fogón Gourmet, in which they would introduce us for the first time to a Brazilian food dish, a cuisine that had interested me for a long time and that I was quite excited to try.
We made a Brazilian feijoada, which I loved and its preparation to my liking was wonderful. Then we made a sapicao, which is a salad with corn, peas, shredded chicken and some other things, but its touch with French fries was what caught my attention the most and, at the end, we made a cassava bolo, which is a quite delicious dessert made with yuca, which honestly didn't look very good at first, but when I tried it it made me eat my words.
At the end we showed the class what we had made and our evaluation ended, so I returned home a little late, but on time to give my dear mother on this Mother's Day some of my preparations so that she wouldn't have to generate any effort in the kitchen.
I loved the dish and, together with my sister and my mother, we went to Michelena to visit some aunts whom I hadn't seen for a long time and it made me nostalgic and happy to greet them again.
At the end of the day we had a family dinner with a small cake to close this day with a flourish A beautiful day, not just for studying or learning, but more so for sharing with my dear mother, who gave me life. Thank you so much for everything, Mom, and Happy Mother's Day to all the mothers at Hive.
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EDITION DETAILS
Translator: Translate Google
🔸Cada día superando mi mejor versión🔸
🔸Every day surpassing my best version🔸
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This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height170 cm | ![]() | Weight66 kg | ![]() | Body Fat16 % | ![]() |
Waist72 cm | ![]() | Thighs53 cm | ![]() | Chest107 cm | ![]() |
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Congratulations @omarzv-sw!
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