Mi informe de Actifit: agosto 30 2025 #swc
Un saludo, Hivers, ¿cómo están? Espero que de maravilla. En el día de hoy les traigo mi travesía para llegar hasta los más de 5000 pasos en esta bella plataforma llamada Actifit, enfocándome principalmente en lo que fue mi activación muscular en la mañana, donde me sorprende bastante que elementos anteriormente muy complicados para mí cada vez me cuesten mucho menos.
Me desperté algo temprano con ganas de realizar una activación muscular, ya que generalmente esto es bastante bueno para el cuerpo y, teniendo en cuenta que mi próximo entreno es el lunes, no hay nada mejor que realizar este tipo de entrenamientos para mantener el cuerpo activo y tener una memoria sobre los elementos que realizo, ya que la calistenia es un deporte donde es demasiado fácil olvidar un elemento y recuperarlo, eso más difícil aún.
¿Y cómo podría faltar? Realicé esta activación enfocándome en la full plancha; logré realizar más de cuatro series de este elemento, un elemento que anteriormente me costaba muchísimo y sentía que era imposible y que las personas que lo realizaban eran superhumanos y que jamás lograría algo así. Pensar que hoy en día lo uso como activación muscular y ya en mis rutinas pesa cada vez menos es para mí un sueño, solamente el hecho de poder realizarlo.
Luego de eso, realicé algunas series donde enfoqué el press de full planche, el evento que también considero bastante complicado, pero me sorprende que ya salga mucho más seguido. Teniendo en cuenta el desgaste que tiene este elemento y la fuerza que se gasta para poder realizarlo, me llena de alegría, ya que cada vez que lo hago me siento fuerte y siento que seguiré mejorando mucho más estos elementos que, si bien anteriormente los veía imposibles, hoy en día son parte de mis rutinas. Así que no se rindan y cumplan todos sus sueños.
Me desperté algo temprano con ganas de realizar una activación muscular, ya que generalmente esto es bastante bueno para el cuerpo y, teniendo en cuenta que mi próximo entreno es el lunes, no hay nada mejor que realizar este tipo de entrenamientos para mantener el cuerpo activo y tener una memoria sobre los elementos que realizo, ya que la calistenia es un deporte donde es demasiado fácil olvidar un elemento y recuperarlo, eso más difícil aún.
¿Y cómo podría faltar? Realicé esta activación enfocándome en la full plancha; logré realizar más de cuatro series de este elemento, un elemento que anteriormente me costaba muchísimo y sentía que era imposible y que las personas que lo realizaban eran superhumanos y que jamás lograría algo así. Pensar que hoy en día lo uso como activación muscular y ya en mis rutinas pesa cada vez menos es para mí un sueño, solamente el hecho de poder realizarlo.
Luego de eso, realicé algunas series donde enfoqué el press de full planche, el evento que también considero bastante complicado, pero me sorprende que ya salga mucho más seguido. Teniendo en cuenta el desgaste que tiene este elemento y la fuerza que se gasta para poder realizarlo, me llena de alegría, ya que cada vez que lo hago me siento fuerte y siento que seguiré mejorando mucho más estos elementos que, si bien anteriormente los veía imposibles, hoy en día son parte de mis rutinas. Así que no se rindan y cumplan todos sus sueños.
Hello Hivers, how are you? I hope you are doing great. Today I bring you my journey to reach more than 5000 steps on this beautiful platform called Actifit, focusing mainly on what was my muscular activation in the morning, where I am quite surprised that elements that were previously very complicated for me are increasingly costing me much less.
I woke up somewhat early wanting to do some muscular activation, since this is generally quite good for the body and, considering that my next workout is on Monday, there is nothing better than doing this type of workouts to keep the body active and have a memory of the elements that I do, since calisthenics is a sport where it is too easy to forget an element and recover it, that is even more difficult.
And how could it be missing? I performed this activation focusing on the full plank; I managed to perform more than four sets of this element, an element that previously cost me a lot and I felt that it was impossible and that the people who did it were superhuman and that I would never achieve something like that. To think that today I use it as muscle activation and in my routines it weighs less and less is a dream for me, just the fact of being able to do it.
After that, I did some series where I focused on the full planche press, the event that I also consider quite complicated, but I'm surprised that it comes up much more often. Considering the wear and tear that this element has and the strength that is expended to be able to perform it, it fills me with joy, since every time I do it I feel strong and I feel that I will continue to improve these elements much more, which, although I previously considered them impossible, today are part of my routines. So don't give up and fulfill all your dreams.
I woke up somewhat early wanting to do some muscular activation, since this is generally quite good for the body and, considering that my next workout is on Monday, there is nothing better than doing this type of workouts to keep the body active and have a memory of the elements that I do, since calisthenics is a sport where it is too easy to forget an element and recover it, that is even more difficult.
And how could it be missing? I performed this activation focusing on the full plank; I managed to perform more than four sets of this element, an element that previously cost me a lot and I felt that it was impossible and that the people who did it were superhuman and that I would never achieve something like that. To think that today I use it as muscle activation and in my routines it weighs less and less is a dream for me, just the fact of being able to do it.
After that, I did some series where I focused on the full planche press, the event that I also consider quite complicated, but I'm surprised that it comes up much more often. Considering the wear and tear that this element has and the strength that is expended to be able to perform it, it fills me with joy, since every time I do it I feel strong and I feel that I will continue to improve these elements much more, which, although I previously considered them impossible, today are part of my routines. So don't give up and fulfill all your dreams.
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EDITION DETAILS
Translator: Translate Google
🔸Cada día superando mi mejor versión🔸
🔸Every day surpassing my best version🔸
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This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height172 cm |  | Weight65 kg |  | Body Fat16 % |  |
Waist73 cm |  | Thighs50 cm |  | Chest106 cm |  |
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